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김수미 북어채 무침 <수미네 반찬>

수미네 반찬 65회에서 공개된 김수미 북어채 무침 요약 포스팅입니다. 김수미 선생님의 밑반찬들은 항상 조리하기 간편해서 좋았죠? 이번 밑반찬도 정말 간단하고 맛있게 할 수 있는 반찬입니다. 그동안 수미네 반찬 밥상에 밑반찬으로 종종 등장해서 최현석 쉐프가 꼭 한번 가르쳐달라고했던 밑반찬인데요. 바로 북어채 무침 입니다. 빨갛게 무친 북어채 무침이 밥상에 있으면 없었던 입맛이 돌아오잖아요? 사먹는 분들도 많지만, 북어채만 있으면 10분 이내로 누구나 만들 수 있는 밥도둑 김수미 북어채 무침 ~! 자세히 살펴볼게요. 1 북어채 무침 재료준비 ▶북어채 350g ▶고추장 8큰술 ▶매실 6큰술 ▶참기름 1큰술 ▶꿀 4큰술 ▶통깨 2 북어채 무침 만드는법(1) 잘개 찢은 북어채 350g을 준비한다. (2) 양념에 ..

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부산 스콘달인 '플라잉스콘' 위치 및 가격정보

생활의 달인 685회에서 소개된 부산 스콘달인 '플라잉스콘' 정보입니다. 스콘으로 전국에서 가장 유명한 가게가 있습니다. 바로 부산에 위치한 '플라잉스콘' 인데요. 무려 20여가지가 넘는 종류의 다채로운 스콘을 선보이는 가게입니다. 종류 뿐만 아니라 그 맛이 너무 좋아서 전국적으로 입소문이 퍼져 택배 서비스까지 한다고하는데요. 플라잉스콘의 주인공은 바로 김민정씨입니다. 14년 경력으로 일반 베이커리에서는 볼 수 없는 특별한 방법으로 스콘을 만드는 달인인데요. 14년 동안의 끝없는 연구와 고민의 결과물이 바로 달인의 스콘입니다. 현재에 안주하지 않고 끊임없이 연구하는 달인의 태도가 정말 멋있더라구요. 그럼 부산 스콘달인 '플라잉스콘'에 대해 자세히 알아볼게요. 1 부산 스콘달인 '플라잉스콘' 위치 및 메뉴..

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백종원 국물떡볶이 황금레시피

집밥백선생3 12화에서 소개된 백종원 국물떡볶이 황금레시피 요약포스팅입니다. 가끔은 집에서 한상 차려먹는 것보다는 떡볶이 맛있게 해서 먹으면 정말 맛있죠?? 그런데 이 떡볶이가 쉬운 음식인듯 하지만 잘못하면 또 정말 망하기도 쉬운 음식입니다. 집밥백선생3 12화에서는 백종원 대표가 국물떡볶이 황금레시피를 공개했는데요. 백종원의 몇가지 비법을 발견할 수 있었어요. 마늘을 안넣는것과, 밀떡사용, 마른 멸치 등의 비법이 있었는데요. 이런 비법 알고 떡볶이를 만든다면 훨씬 맛있게 할 수 있을것 같네요. ^^ 그럼 백종원 국물떡볶이 황금레시피, 자세히 살펴볼게요. 1 국물떡볶이 황금레시피 재료준비 ▶마른 멸치 1주먹 ▶밀떡 서른다섯 개 ▶다시마 세 조각 ▶어묵 두 장 ▶대파 2개 ▶진간장 한 숟갈 ▶액젓 한 숟갈..

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<알토란> 꽈리고추 멸치볶음 맛있게 만드는법

알토란 180회에서 소개된 꽈리고추 멸치볶음 맛있게 만드는법을 정리한 포스팅입니다. 비타민제 다들 챙겨드시죠? 그런데 이 꽈리고추만 잘 챙겨드시면 비타민제 먹을 필요없어요~! 천연비타민이라고도 불리는 꽈리고추인데요. 쩌먹어도, 볶아먹어도 좋고 매콤 쌉싸름한 맛이 식욕을 자극하는 꽈리고추입니다. 꽈리고추는 아무래도 볶음으로 가장 많이 해드시죠? 김하진 요리연구가가 알토란 180회에서 꽈리고추 멸치볶음 맛있게 만드는법을 공개했습니다. 달콤 짭조름한 조림장은 물론이고 아삭한 꽈리고추와 멸치의 바삭함을 모두 살려낸 김하진 요리연구가의 꽈리고추 멸치볶음 비법을 자세히 살펴볼게요. 1 [꽈리고추 멸치볶음 맛있게 만드는법] 재료준비 ▶꽈리고추 200g ▶중멸치 200g ▶소금 ▶포도씨유 ▶간장 ▶조청1컵 ▶맛술 1컵..

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식초 효능 독소제거에 탁월 <엄지의제왕>

엄지의 제왕 342회에서 소개된 독소 해독에 탁월한 식초 효능에 대한 포스팅입니다. 우리 몸은 24시간 독소에 노출되어 있습니다. 특히 갈수록 심해지는 미세먼지, 환경호르몬과 같은 독소들에 항상 노출되어 있습니다. 이러한 독소들이 혈액을 타고 우리 몸에 퍼지게되는데요. 무방비 상태로 있는 우리는 이런 독소들이 뇌, 간, 뼈, 근육은 물론이고 정액과 모유에도 쌓이게 됩니다. 아빠, 엄마의 영향으로 신생아의 몸에 화학물질이 무려 300여가지가 축적되어있다는 연구 결과도 있습니다. 또한 우리 몸에 독소가 쌓이면 고지혈증, 당뇨병, 비만, 치매 심지어 암까지 유발하는 '죽지 않는 세포'가 형성되는데요. 식초 효능을 보기 전에 '죽지 않는 세포' 자세히 알아볼게요. 1 죽지 않는 세포 독소가 우리 몸에 미치는 충..

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고구마줄기볶음 황금레시피 <알토란 김하진>

알토란 244회에서 소개된 김하진 요리연구가의 고구마줄기볶음 황금레시피 요약 포스팅입니다. 폭염이 이어지면서 많은 분들이 피로감, 무기력감을 느끼십니다. 그래도 이제 열대야도 조금 사그라들면서 조금 나아지긴 했는데요. 이럴때일수록 밥 잘챙겨먹고 힘을내서 또 살아가야겠죠? 알토란 244회에서는 김하진 요리연구가가 지금이 제철인 고구마줄기로 고구마줄기볶음 황금레시피를 공개했습니다. 그리운 집밥의 맛을 그대로 재현할 수 있는 고구마줄기볶음 황금레시피! 자세히 살펴볼게요. 1 고구마줄기볶음 황금레시피 재료준비 ▶고구마줄기 800g ▶청양고추 3개 ▶양파 100g ▶당근 100g ▶들기름 4큰술 ▶다진마늘 3큰술 ▶후춧가루 ▶생들깻구라 9큰술 ▶청양고추 3개 2 고구마줄기 껍질 벗기고 손질하기(1) 베란다에 3~..

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김수미 돼지김치찌개 맛있게 끓이는법 <수미네반찬>

수미네 반찬 63회에서 소개된 돼지김치찌개 맛있게 끓이는법 요약 포스팅입니다. 안녕하세요. 사과상자입니다. 집에서 쉽게 해먹을 수 있는 찌개의 끝판왕 바로 돼지김치찌개입니다. 집에 있는 푹~ 익은 작년 김장김치만 넣어줘도 충분히 맛있는 김치찌개! 거기에 돼지고기까지 들어가면 정말 일품이죠??^^ 김수미 선생님의 수미네 반찬 63회에서 '다 됐어 김치찌개' 레시피를 공개했는데요. 김수미 선생님이 요리가 거의 완성되갈때 "다 됐어"라는 말을 입버릇처럼 반복하세요.^^ 그만큼 '다 됐어 김치찌개'는 간단한 레시피랍니다. 그럼 김수미 돼지김치찌개 맛있게 끓이는법 자세히 살펴볼게요. 1 [돼지김치찌개 맛있게 끓이는법] 재료준비 ▶묵은지 1/4포기 ▶돼지목살 600g ▶쌀뜨물 1.6L ▶다진마늘 ▶고춧가루 ▶매실액..

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수원 단풍나무 크루아상 달인 빵집 '밀베이커리' 정보 및 가격

생활의 달인 683회에서 소개된 수원 단풍나무 크루아상 달인 '밀베이커리'에 대한 정보 포스팅입니다. 그동안 봐온 빵집과는 전혀 다른 레시피를 선사하는 빵집이 있습니다. 단풍나무는 물론이고 편백나무 등을 제빵에 활용해서 건강하고 깊은 맛이 나는 것은 물론이고 식감도 아주 좋은 빵집입니다. 많은 손님들이 처음에는 낯설어하지만 시간이 지나면 단골손님이 되게 만들어버리는 달인의 크루아상인데요. 경기도 수원에 위치하고 있으며 요즘엔 빵 덕후들에게 빵지순례를 꼭 해야하는 빵집으로 알려지고 있습니다. 최고의 재료들을 사용하고 매일 새벽 4시에 나와서 11시에 퇴근하는 달인의 노력과 정성이 듬뿍들어간 수원 단풍나무 크루아상 달인 '밀베이커리'에 대해 자세히 알아볼게요. 1 수원 크루아상 달인 '밀베이커리' 메뉴판 및..

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백종원 닭도리탕 맛있게 만드는법

마리텔에서 공개된 백종원 닭도리탕 맛있게 만드는법 요약 포스팅입니다. 뜨거운 여름이 이어지고 있습니다. 이럴때일수록 든든한 보양음식 먹고 버텨야하죠? 보양음식하면 빠지지 않는 음식이 닭인데요. 집에서 그나마 해먹을만한 것이 닭도리탕입니다. 닭도리탕 레시피는 인터넷상에 참 많은데요. 김수미 닭도리탕, 김하진 닭도리탕, 임성근 닭도리탕 등등.. 하지만 아직까지도 항상 1위에 랭크되는 레시피는 백종원의 닭도리탕입니다. 한창 마리텔이 인기일때 백종원 대표가 닭도리탕 맛있게 만드는법을 공개했었는데요. 누구나 쉽게 따라할 수 있어서 좋은것같아요. ^^ 그럼 자세히 살펴볼게요. 1 백종원 닭도리탕 재료준비 ▶닭도리탕용 닭 1마리 ▶설탕 ▶다진마늘 ▶생강 ▶감자 ▶당근 ▶양파 ▶간장 ▶고춧가루 ▶고추 ▶대파 2 백종원..

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갈비탕 맛있게 끓이는 법 <김수미 갈비탕>

수미네 반찬 62회에서 공개된 김수미 갈비탕 맛있게 끓이는 법 요약 포스팅입니다. 시원하고 깔끔한 갈비탕 한그릇이면 한끼 든든하게 먹을 수 있죠? 이렇게 더운 여름에는 든든한 보양식 한끼가 버틸 수 있는 힘이되는데요. 수미네 반찬에서 갈비탕 맛있게 끓이는 법을 공개했습니다. 특히 이날 방송에는 송가인씨가 출연해서 트로트 수업도 해줘서 정말 재미있었어요.^^ 갈비탕은 보통 갈비집에서 많이들 사먹으시죠? 재료 몇가지만 사면 집에서도 간편하게 해드실 수 있답니다. 특히 김수미 선생님의 갈비탕은 맑고 투명하면서 시원~한 맛을 자랑하는 갈비탕입니다. 깊고 깔끔한 맛이 일품인데요. 말복에 해드셔도 좋을 것 같아요.^^ 그럼 김수미 선생님의 갈비탕 맛있게 끓이는 법 자세히 살펴볼게요. 1 갈비탕 재료준비 (4인 기준..

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돼지불고기 황금레시피 <알토란 김하진>

알토란 242회에서 공개된 돼지불고기 황금레시피 요약 포스팅입니다. 장마가 끝나고 본격적인 여름이 시작되면서 많은 분들이 기력을 잃고 힘들어하십니다. 이럴때일수록 보양식 먹고 힘내서 일상을 살아가야하죠? 알토란 242회는 '기운아 솟아라! 여름 활력 밥상' 이라는 주제로 진행되었습니다. 지치고 피곤한 여름에 활력을 불어넣어줄 음식들을 소개했는데요. 그 중에서도 김하진 요리연구가의 돼지불고기 황금레시피를 보니 꼭 해먹어보고 싶더라구요. 김하진의 마늘청만 준비되어 있으면 손쉽게 할 수 있는 돼지불고기 황금레시피 입니다. 갈비향이 솔솔나는 레시피! 자세히 살펴볼게요. 1 [돼지불고기 황금레시피] 재료준비 및 마늘청 만드는법▶돼지고기 앞다리살 600g ▶마늘청 7큰 술 ▶사과즙 7큰술 ▶양파즙 7큰술 ▶다진생강..

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수원 평양냉면 달인 대원옥 정보 및 가격

생활의 달인 681회에서 소개된 수원 평양냉면 달인 '대원옥' 정보입니다. 이렇게 무더운 여름하면 빼놓을 수 없는 음식이 바로 냉면이죠. 냉면 맛집 전국 각지에 분포하고있지민 가히 최고라할 수 있는 백년가게가 있습니다. 오랜 시간동안 전통적인 맛을 유지하고 있는 '노포'라고 할 수 있는데요. 은둔식달 잠행단이 방문한 날은 비가 오는날이었는데도 불구하고 가게가 북적북적했답니다. 수원에서는 평양냉면 유명한집이라고 했을때 '대원옥' 모르면 간첩이라고 할 정도네요. 잠행단이 냉면을 맛보고 감탄을 멈추지 못했습니다. 그럼 수원 평양냉면 달인 대원옥에 대해 자세히 알아볼게요. 1 수원 평양냉면 달인 '대원옥' 메뉴와 가격 및 위치 - 삼겹살 수육(국내산)(2인분) 30,000원 - 물냉면 11,000원 - 비빔냉면..

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팥빙수 만드는 방법 <알토란 비법>

알토란 241회에서 공개된 팥빙수 만드는 방법 요약포스팅입니다. 입맛 없는 여름에 맛있는 별미를 찾으시는 분들이 많습니다. 여름에 더위 먹으신 분들은 기운도 없고 무기력을 느끼는데요. 이럴때 달달하고 시원~한 팥빙수 한그릇 집에서 먹고 쉬면 힐링이에요.^^ 알토란에서 원승식 쉐프가 우유팥빙수를 집에서 만드는 방법 비법을 공개했습니다. 밖에서 사먹는 팥빙수보다 더 맛있게 만드는 방법! 자세히 살펴볼게요. ^^ 1 [우유 팥빙수 만드는 방법] 재료준비▶우유 800mL ▶연유 ▶지퍼백 ▶통단팥죽or팥빙수용 팥 ▶떡고명 2 우유 팥빙수 만드는 방법(1) 우유 800mL(4컵)를 붓는다. (2) 연유 200mL (1컵)를 넣는다. ☆우유 8 : 연유 2 비율을 꼭 지키세요~!☆ (3) 우유를 지퍼 백에 소분해서 ..

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차돌박이 된장찌개 맛있게 끓이는 법 <수미네 반찬>

수미네 반찬 60회에서 공개된 차돌박이 된장찌개 맛있게 끓이는 법 요약포스팅입니다. 수미네반찬 지난주에는 중복 특집으로 갈치조림 황금레시피를 공개했죠? 궁금하신 분은 아래 링크를 참고하시기 바랄게요. [레시피상자] - 찜닭 만드는 방법 김수미 선생님께서 이번주에는 가족들이 삼삼오오 모여서 먹기 제격인 된장찌개 레시피를 공개했습니다. 특히 영양은 물론이고 맛도 최고인 차돌박이를 넣은 차돌박이 된장찌개 맛있게 끓이는 법을 공개했답니다. 차돌박이와 감자, 호박 등을 깍뚝썰어서 밥과 함께 먹기 좋게 요리했는데요. 보는 내내 군침이 돌았습니다... 차돌박이는 300g만 준비하시면 됩니다. 그럼 수미쌤의 차돌박이 된장찌개 맛있게 끓이는 법 자세히 살펴볼게요. ● 차돌박이 된장찌개 맛있게 끓이는 법 [재료준비]▶쌀뜨..

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갈치조림 황금레시피 <알토란 임성근 레시피>

알토란 240회에서 공개된 임성근의 갈치조림 황금레시피 요약포스팅입니다. 무더운 여름의 문턱입니다. 덥다덥다 하지만 이제 시작인데요. 이런 무더운 날씨에는 보양밥상을 먹어야죠? 특히 오늘은 중복입니다. 복날에는 가족과 함께 보양식 요리해서 드시면 좋겠네요.알토란 240회에서 임성근 요리기능장이 갈치조림 황금레시피를 공개했습니다. 갈치조림은 보통 식당에서 많이 드시죠. 집에서 해먹으면 살도 부숴져버리고 비린내도 많이나서 잘 안드시곤 합니다. 하지만 임짱의 비법만 있으면 집에서도 갈치조림 가능합니다! 비린내는 물론이고 탱글탱글한 식감도 살릴 수 있는 갈치조림 황금레시피입니다. 그럼 갈치조림 황금레시피 자세히 살펴볼게요. ● [갈치조림 황금레시피] 재료준비 (4인기준) ▶토막 낸 갈치 2마리 ▶쌀뜨물 3컵 ▶..

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김수미 오이고추김치 레시피 <수미네 반찬>

수미네 반찬 59회에서 소개된 오이고추김치 레시피 요약 포스팅입니다. 안녕하세요. 사과상자입니다. 김수미 선생님의 레시피들이 날이갈수록 사랑받고 있습니다. 이유는 아무래도 누구나 집에서 쉽게 따라할 수 있기 때문이죠? 지난번 김수미 선생님의 '대파김치'가 선풍적인 인기를 얻었는데요. 이번에는 김수미 선생님의 새로운 김치! '오이고추김치' 레시피를 공개했습니다. 김수미 선생님의 어머님의 비법이 들어있는데요. 김수미 선생님이 어릴적에 너무 맛있어서 즐겨먹었다고 합니다. 그렇다면 오이고추김치 레시피 자세히 파헤쳐볼게요~! ● [오이고추김치 레시피] 재료준비▶오이고추 ▶쪽파 ▶부추 ▶다진마늘 ▶다진생강 ▶새우젓 ▶멸치액젓 ▶어간장 ▶고운 고춧가루 ▶생수 오이고추를 살 때 가능하면 구부러지지 않고 반듯한 고추들로..

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아몬드 효능 피부에 이렇게 좋아!?

엄지의 제왕에서 소개된 아몬드 효능 요약 포스팅입니다. 아몬드는 집에 있으면 어른 아이 할것없이 집어 먹게 되는 간식이죠? 고소한 맛에 씹는 맛도 좋아서 자꾸 먹게되는 아몬드입니다. 그런데 이 아몬드가 여름철 지친 피부에 참 좋다고 합니다. 엄지의 제왕 339회는 '열 받으면 빨리 늙는다 피부 온도를 낮춰라!' 라는 주제로 방영되었습니다. 그 중에서도 아몬드가 열 받은 피부에는 최고의 효과를 보인다고 했는데요. 피부에 아몬드의 효능이 어떨지 자세히 살펴볼게요. 엄지의 제왕 대표 한의사 박미경 한의사님은 우리의 피부를 지키는 방법을 제시했는데요. 먹으면서 피부 속까지 챙기는 비법~! 바로 아몬드입니다. ● 아몬드 효능, 피부에 좋다. 아몬드에는 젊음을 지켜주는 비타민인 비타민 E가 다량 함유되어 있습니다...

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골뱅이무침 황금레시피 <수미네 반찬 레시피>

수미네반찬 32회에 방송된 김수미 골뱅이무침 황금레시피에 대한 내용입니다. 안녕하세요. 사과상자입니다. 입맛 없을 때, 술안주는 물론이고 아이들도 좋아하는 음식! 골뱅이무침 레시피가 드디어 수미네 반찬에서 공개 되었습니다. 저도 정말 좋아하는 골뱅이무침인데요. 골뱅이사서 대충 만들면 될거라고 생각하시는 분들이 많지만, 새콤 달콤한 맛을 살리려면 적당한 간과 식초 등 양념장을 맛깔스럽게 만들어야 합니다. 조금 차이로 맛이 확 바뀔 수 있거든요. 새콤달콤한 양념에 소면 비벼먹으면 그만한 또 예술이죠!? 그럼 김수미 골뱅이무침 황금레시피 자세히 볼까요? 1. [골뱅이무침 황금레시피] 재료준비▶오이 1개 ▶ 당근 반개 ▶홍고추 1개 ▶청양고추 2개 ▶양파 1/3개 ▶오징어채 50g ▶고추장 한 큰술 ▶고춧가루 ..

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찜닭 만드는 방법 <수미네 반찬 레시피>

수미네 반찬 59회에서 공개된 찜닭 만드는 방법 요약 포스팅입니다. 보통 찜닭은 밖에서 많이 사먹죠? 저도 안동찜닭집을 많이 갔었는데요. 집에서도 크게 어렵지 않게 만들 수 있는 것이 찜닭입니다. 지난번에 안동찜닭집 위생에 크게 실망한 이후로 저도 찜닭은 집에서 해서 먹는 편이에요. 수미네 반찬 59회에는 이계인씨가 게스트로 출연해서 재밌는 방송을 진행했어요. 특히 이계인씨가 직접 키우는 닭들로 맛있는 닭요리를 했는데요. 그 중에서도 저는 찜닭 요리를 유심히 봤어요. 집에서 충분히 도전해볼만한 레시피더라구요. 그럼 김수미 선생님의 찜닭 만드는 방법 자세히 파헤쳐볼게요. ● [찜닭 만드는 방법] 재료준비 ▶양조간장 ▶설탕 ▶후춧가루 ▶매실액 ▶다진마늘 ▶생강 한꼬집 ▶말린 홍고추 2개 ▶양파 반개 ▶감자7..

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닭칼국수 만드는법 <김수미 레시피>

수미네 반찬 59회에서 소개된 닭칼국수 만드는법 요약 포스팅입니다. 초복이 지나고 이제 여름이 시작됬네요. 벌써부터 뜨겁고 습하고 덥습니다. 밖에서 일하시는 분들은 특히나 힘들죠 땀도 많이나고, 사무실에서 일하시는 분들도 냉방병에 걸리시기도 하고 여러모로 힘든 여름입니다. 이런 여름에는 뭐니뭐니해도 역시 보양식을 챙겨먹어야 하는데요. 지난 복날에 삼계탕집에 갔더니 번호표를 받고 30분이나 기다렸네요. 그만큼 여름에는 많은 분들이 보양음식 찾아 드십니다. 김수미 선생님은 여름 보양음식으로 닭칼국수를 강력 추천했는데요. 삼계탕도 좋지만 집에서 해먹기 간편하고 입맛 없을때 닭칼국수 먹으면 또 술술 넘어가잖아요? 이날 수미네 반찬에는 탤런트 이계인씨가 출연했는데요. 직접 키우는 닭들을 잡아서 김수미 선생님의 닭..

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옥수수 삶는 방법 <알토란 비법>

알토란 239회에서 소개된 옥수수 삶는 방법 요약포스팅입니다. 여름 별미음식 옥수수! 달달하고 쫀득한 맛이 일품인 옥수수입니다. 이제 옥수수 키가 꽤나 커서 수확할 때가 됬는데요. 옥수수는 부종에도 좋고 눈건강에 좋은 루테인과 지아잔틴까지 풍부합니다. 또한 항암효과에도 좋고 오메가 6 함유량이 높은 건강음식인데요. 성인은 물론이고 아이들 간식에도 제격인 옥수수입니다. 알토란 239회에서는 옥수수 삶는 방법의 비법을 대공개했는데요. 트럭 옥수수 맛의 비법을 자세히 파헤쳤습니다. 따라갈 수 없는 트럭 옥수수 맛으로 삶는 방법! 같은 옥수수지만 한층 더 맛있게 먹을 수 있는 최인선의 비법을 공개합니다. ■ [옥수수 삶는 방법] 재료준비▶옥수수 10개(껍질 버리지 말것) ▶물 8컵 ▶소금 1큰술 ▶뉴슈가 4큰술..

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털실 무스 케이크 달인 '카페 르몽블랑' 정보 및 가격 <생활의 달인>

생활의 달인 679회에서 소개된 털실 무스 케이크 달인 '카페 르몽블랑'에 대한 정보입니다. 고운빛깔과 부드러운 질감으로 화제가 된 케이크! 바로 용산구 해방촌에 위치하고 있는 '카페 르몽블랑'의 털실 무스 케이크 입니다. 생김새가 정말 털실같이 생겨서 비쥬얼에 한번 놀라고, 맛에 두번 놀라는 케이크인데요. 보드럽게 생긴 실타래가 달달하고 맛있는 케이크일줄이야... SNS에서도 큰 인기를 끌고 있는 털실 무스 케이크입니다. 얼핏봐도 달인의 엄청난 내공이 느껴지는데요. 달인은 세계적인 요리학교 '르 꼬르동 블루' 출신의 파티쉐입니다. 비법을 공개해야하는 부분때문에 달인은 촬영을 3번이나 거절했다고 하는데요. 4번째 만남에서 방송 공개를 허락했다고 합니다. 털실 무스케이크 달인 '카페 르몽블랑'의 정보 및 ..

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새싹보리 분말 먹는법 <나는 몸신이다>

나는 몸신이다 215회에서 소개된 새싹보리 분말에 대한 포스팅입니다. 현대인들의 식습관과 불규칙한 생활패턴으로 인해 몸에 독소가 많이 쌓입니다. 나는 몸신이다 215회에서는 몸에 쌓인 독소에 대한 내용으로 방송되었는데요. 독소를 빼내는 많은 비법들을 공개했습니다. 한 때 해독주스가 큰 인기를 끓었는데요. 이런 건강식품들도 트랜드가 빠르게 바뀌어서 그런지 해독주스의 인기가 사그라들었네요. 나는 몸신이다에서는 몸에 쌓인 독소를 싹 ~ 배출해 줄 새로운 식품을 소개했습니다. 놀라운 해독 능력을 품고 있는 식품은 바로 새싹 보리입니다. 자세히 살펴볼까요? 1. [새싹보리 분말] 새싹보리란? 새싹보리는 보리를 싹을 틔운 뒤에 6~8일 가량 재배한 어린잎을 칭합니다. 새싹 상태에서 뿌리째 통째로 먹어야 좋은 성분들..

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비빔국수 양념장 만드는법 <김수미 비법>

수미네 반찬에서 소개된 김수미 선생님의 비빔국수 양념장 만드는법 요약 포스팅입니다. 안녕하세요. 사과상자입니다. 요즘 정말 재미있게 보고 있는 프로그램 수미네반찬! 매주 새로운 레시피들을 배워나가는 즐거움이 정말 쏠쏠합니다. 제철 음식과 재료에 따라 매주 새로운 레시피를 공개하는 수미네 반찬에서 지난주엔 열무비빔국수 레시피를 공개했는데요. 비빔국수의 생명은 뭐니뭐니해도 양념장이죠~? 김수미 선생님의 비빔국수 양념장 비밀을 알 수 있었습니다. 그럼 김수미 비빔국수 양념장 만드는법 자세히 파헤쳐볼게요. ● 재료준비▶오이 ▶열무김치(선택 ▶설탕 ▶고추장 ▶참기름 ▶통깨 ● 양념장 만드는법 (2인분 기준)오이와 열무김치가 들어가는 양념장 만드는법입니다. 열무김치가 없으시면 빼고 하셔도 됩니다. ^^ (1) 오이..

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