건강상자 (32)

고지혈증 증상과 약 <EBS 명의>

EBS 명의에서 소개된 고지혈증 증상 및 약 등에 대해 요약한 포스팅입니다. ● 고지혈증이란?'고지혈' 이란 '혈관에 지방이 많은 상태' 입니다. 혈관에 지방이 쌓이면 염증이 생기고 이로인해 혈관벽이 좁아지고 막히는데요. 당장에 드러나는 문제가 없기에 많은 분들이 그냥 방치하는데요. 만약 적절한 조치를 취하지 않을 경우 혈관 벽에 지질 성분이 쌓이면서 혈관이 좁아져 탄력성이 떨어져 동맥경화증이 발생할 수 있습니다. 뿐만아니라 협심증, 심근경색, 뇌졸증 같은 증상이 나타나기도합니다. 고지혈증이 있을경우 심장병이 걸릴 확률이 20%로 올라갑니다. 고지혈증을 잡지 못할경우 응급실에 가게될 확률이 올라가는 무서운 증상입니다. 혈액 내에 총 콜레스테롤 240mg/dl을 넘어가거나 중성지방이 200mg/dl이상일 ..

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식초 효능 독소제거에 탁월 <엄지의제왕>

엄지의 제왕 342회에서 소개된 독소 해독에 탁월한 식초 효능에 대한 포스팅입니다. 우리 몸은 24시간 독소에 노출되어 있습니다. 특히 갈수록 심해지는 미세먼지, 환경호르몬과 같은 독소들에 항상 노출되어 있습니다. 이러한 독소들이 혈액을 타고 우리 몸에 퍼지게되는데요. 무방비 상태로 있는 우리는 이런 독소들이 뇌, 간, 뼈, 근육은 물론이고 정액과 모유에도 쌓이게 됩니다. 아빠, 엄마의 영향으로 신생아의 몸에 화학물질이 무려 300여가지가 축적되어있다는 연구 결과도 있습니다. 또한 우리 몸에 독소가 쌓이면 고지혈증, 당뇨병, 비만, 치매 심지어 암까지 유발하는 '죽지 않는 세포'가 형성되는데요. 식초 효능을 보기 전에 '죽지 않는 세포' 자세히 알아볼게요. 1 죽지 않는 세포 독소가 우리 몸에 미치는 충..

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아몬드 효능 피부에 이렇게 좋아!?

엄지의 제왕에서 소개된 아몬드 효능 요약 포스팅입니다. 아몬드는 집에 있으면 어른 아이 할것없이 집어 먹게 되는 간식이죠? 고소한 맛에 씹는 맛도 좋아서 자꾸 먹게되는 아몬드입니다. 그런데 이 아몬드가 여름철 지친 피부에 참 좋다고 합니다. 엄지의 제왕 339회는 '열 받으면 빨리 늙는다 피부 온도를 낮춰라!' 라는 주제로 방영되었습니다. 그 중에서도 아몬드가 열 받은 피부에는 최고의 효과를 보인다고 했는데요. 피부에 아몬드의 효능이 어떨지 자세히 살펴볼게요. 엄지의 제왕 대표 한의사 박미경 한의사님은 우리의 피부를 지키는 방법을 제시했는데요. 먹으면서 피부 속까지 챙기는 비법~! 바로 아몬드입니다. ● 아몬드 효능, 피부에 좋다. 아몬드에는 젊음을 지켜주는 비타민인 비타민 E가 다량 함유되어 있습니다...

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새싹보리 분말 먹는법 <나는 몸신이다>

나는 몸신이다 215회에서 소개된 새싹보리 분말에 대한 포스팅입니다. 현대인들의 식습관과 불규칙한 생활패턴으로 인해 몸에 독소가 많이 쌓입니다. 나는 몸신이다 215회에서는 몸에 쌓인 독소에 대한 내용으로 방송되었는데요. 독소를 빼내는 많은 비법들을 공개했습니다. 한 때 해독주스가 큰 인기를 끓었는데요. 이런 건강식품들도 트랜드가 빠르게 바뀌어서 그런지 해독주스의 인기가 사그라들었네요. 나는 몸신이다에서는 몸에 쌓인 독소를 싹 ~ 배출해 줄 새로운 식품을 소개했습니다. 놀라운 해독 능력을 품고 있는 식품은 바로 새싹 보리입니다. 자세히 살펴볼까요? 1. [새싹보리 분말] 새싹보리란? 새싹보리는 보리를 싹을 틔운 뒤에 6~8일 가량 재배한 어린잎을 칭합니다. 새싹 상태에서 뿌리째 통째로 먹어야 좋은 성분들..

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[엄지의제왕] 당뇨에 좋은 과일 정리

엄지의 제왕 249회에서 소개된 당뇨에 좋은 과일을 정리한 포스팅입니다. 먹고 마시고 즐겁고 당연한 우리의 일상 속에서 당뇨란 병이 찾아올 수 있습니다. 소리 없이 찾아오는 무서운 당뇨의 공포! 일찍부터 관리를 해야 천만 당뇨 시대에서 당뇨를 피해갈 수 있습니다. 정말 천만 당뇨시대라고 하네요. 10명중 3명 꼴로 당뇨환자가 있다는 것인데요. 당분의 과다 섭취로 인해 쌓여가는 우리 몸속 지방들이 당뇨가 찾아올 수 있습니다. 당뇨는 암, 비만, 대사장애, 치매, 심혈관질환 까지 진행될 수 있습니다. 이러한 당뇨를 예방하기 위해서는 우리의 불규칙한 생활과 나쁜 습관을 바로 잡아야 합니다. 특히 많은 분들이 당뇨 환자는 과일도 먹으면 안된다는 잘못된 상식을 가지고 있습니다. 대부분의 과일이 달기 때문에 당분이..

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치매 초기증상 8가지 '경도인지장애' 테스트

치매 초기증상인 '경도인지장애'를 테스트하고 치매를 예방하는 법에 대해 정리한 포스팅입니다. 정상적인 사람이 점차 어리서겍 변한다는 뜻의 치매(痴呆 어리석을 치, 어리석을 매)는 노망(老妄)이라고 불리며 무서운 질병입니다. 치매에 걸린 아내를 돌보던 남편이 아내를 살해하고 자신도 목숨을 끊은 안타까운 사고도 있었는데요. 극단적인 선택을 할만큼 당사자는 물론이고 치매환자 가족들에게 극도의 스트레스를 주는 질병입니다. 치매환자 가족의 심정은 당사자들 말고는 절대 공감할 수 없습니다. 고령화가 가속화되면서 치매 인구도 급증하고 있습니다. 국내 치매환자 60만명 시대입니다. 고령화는 점점 더 심해질 것이고 치매환자는 더욱더 늘어날 것으로 보입니다. 이를 위해 국가적으로 치매 예방을 위한 노력들이 많습니다. 치매..

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[엄지의제왕] 폐에 좋은 음식 꾸지뽕 효능 및 먹는법

MBN 엄지의 제왕 330회에서 소개된 폐에 좋은 음식 꾸지뽕의 효능과 꾸지뽕 청, 꾸지뽕 주스 만드는 법에 대한 포스팅입니다. 구구팔팔이라는 말이 있습니다. "99세까지 팔팔하게 살아보자." 라는 뜻인데요. 이렇게 노년기에도 건강하고 팔팔하게 사는 것이 누구나 꿈입니다. 이런 꿈을 위협하는 것이 폐질환입니다. 한국인의 사망 원인 증가율이 가장빠른 질병이 폐렴입니다. 또한 암 사망률 1위가 폐암입니다. 중요한 것을 알지만 폐를 관리한다고 하면 유산소 운동 밖에는 없다고들 생각하는데요. 폐에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하시면 폐 건강을 지킬 수 있습니다. 엄지의 제왕에서 추천한 폐에 좋은 음식! '꾸지뽕'에 대해서 알아볼게요. ^^ 1. [폐에 좋은 음식 꾸지뽕] 꾸지뽕의 효능 꾸지뽕은 뽕나무 열매인 오디와 ..

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[나는몸신이다] 해독 다이어트 오일만 주스 효능

채널A 나는 몸신이다 227회에서 소개된 해독 다이어트 오일만 주스에 대한 내용입니다. 다이어트 고민은 누구나 평생 안고가는 고민입니다. 다이어트를 하면 뭐합니까.. 또 요요가 오고 스트레스를 받고 .. 악순환의 반복이죠? 비만의 원인은 다양하지만 근본적인 원인인 '지용성 독소'를 배출해야 요요도 막고 몸매를 유지할 수 있습니다. 지용성 독소는 온몸을 돌아다니며 혈관 및 뼈에도 영향을 주는데요. 지용성 독소와 지용성 독소를 빼는 '오일만 주스'에 대해서 알아볼게요. 1. [해독다이어트 오일만주스] 지용성 독소란? 지용성 독소라고하면 처음 들어보시는 분들이 많을 겁니다. 최근 의학계에서 주목받고 있는 '지용성 독소'는 독소 중에서도 지용성 즉, 기름을 좋아하는 독소 라고 해석할 수 있습니다. 이 지용성 독..

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[몸신] 천연샴푸 탈모샴푸 만들기

몸신 225회에서 공개된 천연샴푸 만들기 요약 포스팅입니다. 안녕하세요. 사과상자입니다. 요즘 미세먼지와 현대인들의 스트레스로 인해 두피 건강에 적신호가 켜졌습니다. 특히 봄, 겨울철에는 대기가 건조하기 때문에 더욱 신경을 써서 두피 관리를 해야 하죠. 그냥 방치하면 심각한 탈모까지 이어지는 경우가 많습니다. 탈모로 인해 스트레스 받는 분들이 증가하고 있습니다. 특히 탈모는 진행된 후에 치료하려면 더욱더 많은 노력과 정성이 필요하기 때문에 예방을 하는 것이 가장 중요하다고 하죠? 뿔난 두피를 잠재우는 천연샴푸 탈모샴푸 만들기! 손일호 몸신의 방법을 자세히 살펴볼게요. 1. [천연샴푸 탈모샴푸 만들기] 천연샴푸 재료 미네랄이 풍부한 대표 식재료 다시마가 가장 중요한 재료입니다. 헤어스타일리스트인 몸신이 염..

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[엄지의제왕] 코골이 베개로는 경추베개 제격!

부부 혹은 가족이 함께 생활하다보면 정말 스트레스 받는 것이 코골이입니다. 함께 있는 사람이 탱크 같은 코골이를 하면서 세상모르고 자고 있으면 정말 짜증나죠? 옆으로 눕히고 똑바로 눕혀도 달라지는 것도 없고.. 엄지의제왕 325회에서는 ‘코로 제대로 숨 쉬려면 베개부터 바꿔라’라는 주제로 코골이에 있어 베개의 중요성을 강조했는데요. 특히 베개 중에서도 ‘경추베개’가 코골이에 좋다는 이비인후과 전문의의 의견도 있었습니다. 그럼 코골이 베개 선택에 대해서 자세히 살펴볼까요? 1. [코골이 베개 :: 경추베개] 좋은 베개를 베야 코로 숨쉰다. 코로 숨을 쉬게 되면 공기가 폐까지 깊게 유입이 됩니다. 그러나 맞지 않는 베개를 사용하면 공기가 들어가는 통로가 수축되어서 우리의 폐까지 전달되기 어려워집니다. 따라서..

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섬망 증상, 헛것이 보이는 섬망

중환자 및 고령의 암환자 등의 환자들에게 흔히 보이는 섬망 증상은 정확한 원인은 정의할 수 없습니다. 간병을 하고있는 사람으로 하여금 불안감을 더하는 섬망의 증상부터 원인, 처치 방법에 대해서 알아보겠습니다. #섬망 증상 (1) 사고장애 : 논리가 없는 이야기를 하며 피해망상, 의심을 하기 시작한다. 입원 환자의 경우 간호사들에게 "독극물을 주사한다."와 같이 의심과 피해망상을 보인다. (2) 환시 : 천장이나, 벽을 보면서 “사람이 있다”, “빙글빙글 도는 것이 있다.”, “빚을 갚아야한다.” 라고 하며 겁을 먹는다. (3) 수면 장애로, 주로 밤에 잠을 잘 이루지 못함. (4) 지남력 저하 : 가족 친지를 알아보지 못하고, 날짜 개념이 없어지고, 현재 있는 곳이 어딘지 인지하지 못함. (5) 정신운동..

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[엄지의제왕] 과민성 대장증후군 증상 자가진단법 및 좋은음식

엄지의 제왕 321회에서 공개된 과민성 대장증후군 증상 자가진단과 음식에 대한 포스팅입니다. 과거에는 대장과 소장은 뇌신경의 지배를 받는다는 것이 정설이었습니다. 그런데 최근 연구에 따르면 장은 독립적인 신경이 존재한다고 합니다. 즉, 장이 독립적으로 운동을 하면서 음식에 따라 다르게 반응할 정도로 지능이 있다고 합니다. 그래서 최근에는 과민성 대장증후군을 장의 신경계를 통한 치료 연구가 활발히 이뤄지고 있습니다. 이렇게 똑똑하고 예민한 우리의 대장인데요. 엄지의 제왕 321회에서는 과민성 대장증후군 증상을 자가진단법과 과민성 대장증후군에 좋은 음식, 나쁜 음식을 정리했는데요. 자세히 살펴볼게요. 1. [과민성 대장증후군] 과민성 대장증후군 증상 자가진단법아래 증상 중 3개 이상의 증상이 3달이상 지속되..

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[나는 몸신이다] 골반 교정 스트레칭 '똑딱 운동'

나는 몸신이다 217회에서 소개된 골반 교정 스트레칭 내용입니다. 안녕하세요. 사과상자입니다. 많은 분들이 틀어진 골반 때문에 건강에 적신호가 옵니다. 골반이 틀어지면 젊은 나이에도 요실금, 방광염, 생리통까지 올 수 있는데요. 뿐만아니라 골반 틀어짐은 전신의 불균형을 초래하고 각종 통증을 유발합니다. 남성들은 전립성 기능에도 안좋은 영향을 불러오는데요. 나는 몸신이다 에서는 하루 딱 3분만 투자하면 틀어진 골반을 맞출 수 있는 골반 교정 스트레칭 방법을 공개했습니다. 자세히 살펴볼까요? 1. [골반 교정 스트레칭] 틀어진 골반, 우리 몸에 어떤 영향을?(1) 틀어진 골반, 자궁 질환 유발!? 골반과 자궁은 밀접한 관계를 가지고 있습니다. 생리를 할 때 생리혈이 밖으로 배출되어야 정상이지만, 자궁 위쪽으..

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[엄지의제왕] 안면홍조 원인 및 치료법

엄지의제왕에서 소개된 안면홍조증 원인 및 치료법 내용입니다. 안녕하세요. 사과상자입니다. 몸에 쌓이는 염증에 대해서 몇 번 포스팅 했는데요. 요즘 많은 방송에서 몸에 쌓이는 염증과 독소에 대해 언급하고 있습니다. 이러한 염증들.. 피부에도 영향을 끼치겠죠? 엄지의 제왕 319회에서는 ‘건강 빨간불! 혈관 속 만성 염증 뿌리 뽑는 법’ 이라는 주제로 방송되었는데요. 그 중에서도 안면홍조증 원인 및 안면홍조 치료법에 대해서 다뤄 보겠습니다. 무엇보다 중요한 것은 많은 제품을 써서 치료하려고 하는 것보다는 최소한의 화장품 및 제품으로 케어해서 피부의 스트레스를 줄여주는 것인데요. 안면홍조 자세히 살펴볼게요. 1.[안면홍조 원인 및 치료법] 피부과 김혜성 교수 피부과 교수 김혜성 -가톨릭대 의대 피부과 교수 -..

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[나는몸신이다] 거북목 교정운동 하루 6분이면 거북목 탈출!

나는 몸신이다 212회에서 소개된 거북목 교정운동에 대한 포스팅입니다. 많은 현대인들이 스마트폰 사용 및 사무 업무로 인해서 거북목이 되고 있습니다. 자신도 모르게 거북목으로 변해가기 때문에 이를 인지하고 예방하는 것이 정말 중요하겠는데요. 나는 몸신이다 212회에서는 거북목으로 인한 치매, 소화불량, 오십견 등의 질병이 올 수 있다고 강조합니다. 또한 정은동 물리치료사가 거북목을 교정하고 통증을 완화하는 6분 페트병 배게 방법을 현장에서 보여주고 즉각적인 효과까지 보여주어 모두를 놀라게 했는데요. 1. 현대인의 거북목 (1) 직장인의 거북목취업사이트에서 직장인 851명 대상으로 조사한 결과 64%가 거북목을 앓고 있는 통계가 나왔습니다. (2) 거북목으로 인한 질병거북목은 만성 통증, 목 디스크(경추 ..

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[엄지의제왕] 눈건강을 지키는 메리골드 효능과 먹는법 알아보자.

엄지의 제왕 315회에서 소개된 눈건강 지키는 방법 : 메리골드에 대한 포스팅입니다. 우리 몸에서 가장 바쁘고 휴식이 없는 부위가 눈입니다. 하루 종일 긴장하고 움직이고, 특히 현대에는 스마트폰, 컴퓨터, TV 등 전자기기로 인해 쉽게 피로해지고 소모되고 있는 부위이죠. 눈 건강을 생각보도 소홀히 하시는 분들이 많습니다. 하지만 건강은 좋을 때 지켜야 한다는 말 많이 들으셨죠? 눈도 건강할 때부터 관리하고 지켜야 나이들어서도 건강한 눈을 유지할 수 있습니다. 엄지의 제왕에서는 눈 건강을 지키기 위해 루테인과 지아잔틴 섭취를 권장합니다. 자세히 살펴볼까요? 1. 루테인, 지아잔틴이란? (메리골드에 매우 풍부하게 함유)요즘 새로 밝혀진 연구결과 루테인과 지아잔틴이 황반색소 밀도에 중요한 역할을 합니다. 루테..

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[나는 몸신 이다] 시간제한 다이어트 방법, 효능, 체험단의 결과 자세히 살펴보자!

나는 몸신이다 210회에서 공개된 시간제한 다이어트에 대한 포스팅입니다. 삼시 세끼 배불리 먹고 운동하지 않아도 살이 빠지는 다이어트가 있으면 믿으실까요?? 대한민국 대표 건강프로그램 나는 몸신이다에서 제시하는 이 다이어트 비법은 믿으셔도 됩니다! 요즘 다이어트 관련 과장 광고가 판치고 있는 시대여서 웬만해선 다이어트 비법이라고 해도 거들떠도 안보시는 분들이 많습니다. 또한 조사에 따르면 다이어트에 성공하고 그 체중을 유지하는 경우는 단 2%에 불과하다고 합니다. 정말이지 어려운 다이어트죠? 그런데 나는 몸신 이다에서 소개된 시간제한 다이어트는 자기 절제만 조금 하시면 성공할 수 있는 다이어트입니다. 획기적이고 새로운 시간제한 다이어트, 자세히 살펴볼까요? 1. 시간제한 다이어트의 핵심! 음식 섭취시간 ..

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[나는몸신이다] 연자육 효능 및 먹는법

나는 몸신이다 210회에서 공개된 연자육의 효능 및 연자육 먹는법에 대한 내용입니다. 안녕하세요 사과상자입니다. 만병의 근원! 많은 분들이 항상 싸우고 있는 녀석들! 바로 지방입니다. 나는 몸신이다 210회에서는 시간제한다이어트에 대한 내용으로 방송을 했는데요. 시간제한다이어트의 효능 정말 엄청납니다. 그리고 몸신의 비법! 다이어트에 좋은 음식을 공개했는데요. 팥과 함께 다이어트에 좋은 식품인 ‘연자육’에 대해 자세히 알아보았습니다. 그럼 연자육의 효능 자세히 살펴볼까요?? 1. [연자육 효능] 연자육이란?연자육이란 연꽃 씨앗입니다. 연꽃의 씨방을 분리해 껍질을 제거하면 나오는 땅콩과 비슷한 모양의 과육입니다. 하나의 씨주머니에서 평균 20개 정도 나오기 때문에 귀한 식품인데요. 예로부터 왕실의 진상품 ..

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[엄지의제왕] 영양제 제대로먹는방법 추천

엄지의제왕 313회에서 공개된 영양제 먹는방법 추천에 대한 내용입니다. 우리나라 국민 10명 중 5명은 매일 영양제를 챙겨먹습니다. 모든 분들이 건강을 위해서 영양제를 챙겨 드실텐데요. 하지만 단순히 건강해지고 싶은 욕심 때문에 영양제를 과하게 섭취하시는 분들이 많습니다. 하루에 10알씩 하루 3번씩 드시는 분들도 계십니다. 이런 분들은 ‘건강 염려증’이 의심되는 분들인데요. 건강 염려증이란 사소한 신체적 증세 또는 감각을 심각하게 해석해서 스스로 심각한 병에 걸려 있다고 확신하고 두려워 있는 상태인 실제로 병에 해당합니다. 이런 건강 염려증에 걸린 분들은 1알을 줄이는 데에 1달이 걸릴 정도로 약에 대한 집착이 강합니다. 엄지의제왕 313회에서는 영양제 먹는방법을 추천 해주었습니다. “영양제 잘 못 먹..

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[나는몸신이다] 하지정맥류 증상, 통증, 수술 총정리

하지정맥류 증상, 통증, 수술에 정리에 대한 내용입니다. 내 몸의 건강상태를 알 수 있는 종아리 대한 정보와 하지정맥류에 대한 정보입니다. 우리 몸의 종아리만 보면 혈관 질환뿐만 아니라 척추 질환까지 예측할 수 있습니다. 종아리는 제 2의 심장이라고 불릴 정도로 혈관 관련 의사들은 사이에서는 매우 중요한 부위로 불리는데요. 갑자기 종아리가 딱딱하고, 뭉치 붓고 , 찌릿하면 혈관과 척추에 문제가 생겼다는 것을 의심해 볼만합니다. [종아리의 역할]심장에서 방출된 혈액은 온몸을 돌아 다시 심장으로 돌아가게 되는데요. 하체 혈액은 중력을 거스르고 올라가야 되기 때문에 아래쪽에서 위로 밀어주는 펌핑 작용이 필요한데 그 역할을 바로 종아리가 해주는 것입니다. 즉, 종아리가 제 역할을 못하면 혈액순환이 원활히 이뤄지..

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[나는몸신이다] 뇌경색 초기증상

나는 몸신이다 207회에서 방송된 뇌경색과 뇌경색 초기증상에 대한 내용입니다. 안녕하세요. 사과상자입니다. 많은 분들이 뇌경색, 뇌졸중, 뇌출혈이라고 하면 나랑은 먼 이야기라고 생각하시기 일쑤입니다. 하지만 전 세계적으로 2초에 1명씩 뇌졸중이 찾아온다고 할 정도로 빈번하게 발생하고 있습니다. 우리나라에서는 발병률이 3년 사이 무려 56%나 올라서 의학계에서는 뇌졸중이 이제 더 이상 노인성 질환이 아니라고 선언하였는데요. 나는 몸신이다 207회에서는 뇌졸중(뇌경색, 뇌출혈)에 대해서 전문의와 사례자들이 출연하여 자세하게 방송되었는데요. 자세히 살펴볼까요?? 1. [뇌경색 초기증상] 뇌경색이란?먼저 뇌경색은 뇌졸중의 일환입니다. 뇌졸중은 뇌혈관이 막힌 뇌경색과 뇌혈관이 터진 뇌출혈로 나눠집니다. 전체 뇌졸..

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[나는몸신이다] 귀리 효능

나는 몸신이다 206회에서 소개된 귀리 효능에 대한 내용입니다. 안녕하세요. 사과상자입니다. 많은 현대인들이 불규칙한 식사와 회식인해 만성피로, 소화불량을 앓고 있습니다. 이러한 생활패턴은 우리 몸에 갈수록 독소가 쌓이게 만드는데요. 특히 우리가 음식물을 섭취하고 소화할 때 마지막에 남은 찌꺼기들이 독소를 많이 포함하고 있다고 합니다. 이것들이 장에만 잠깐 있으면 상관없지만, 양이 많아지고 독해지면 우리의 혈관을 통해 체내로 들어올 수 있습니다 . 즉, 배변 후 남은 찌꺼기 독소들이 우리 몸으로 다시 흡수된다는 것입니다. 그렇게 우리 몸에 독소가 쌓이게 되는 것이죠. 나는 몸신이다 206회에서는 ‘내 몸속 독소 항아리 장 독을 청소하라!’ 라는 주제로 방송되었습니다. 장독소를 원활히 배출하여 장 건강에 ..

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[엄지의제왕] 수족냉증 치료법

엄지의제왕 309회에서 공개된 수족냉증 치료법에 대한 내용입니다. 안녕하세요 사과상자입니다. 지난 포스팅에서 수족냉증 원인에 대해서 알아보았습니다. 수족냉증을 가볍게 생각하면 안됩니다. 아래 링크에서 수족냉증에 대해 알아보시기 바랄게요. 2018/12/12 - [건강상자/엄지의 제왕 ] - [엄지의제왕] 수족냉증 원인 수족냉증 치료를 위해서 병원을 가시기도하고 온찜질도 해보시고 약도 드셔보셨을 텐데요. 잠깐의 효과만 보셨을 겁니다. 겉 피부만 따뜻하게 하신다고 근본적인 치료가 되는 것이 아니기 때문이죠. 선재광 한의학 박사는 여러 수족냉증 환자 분들을 치료한 경험이 있습니다. 박사님의 수족냉증 치료법에 대해 알아보겠습니다. 선재광 한의학 박사님은 발의 체온을 올려서 몸소 열을 순환시켜야 한다고 강조하셨습..

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[엄지의제왕] 수족냉증 원인

엄지의제왕 309회에 방영된 수족냉증의 원인에 관한 내용입니다. 안녕하세요 사과상자에요. 날씨가 추워지면 몸에 체온이 떨어집니다. 특히나 수족냉증이 있으신 분들은 겨울철이 다가오면 더욱더 고통을 느끼시는데요. 겨울철 저체온증을 막으려면 수족냉증부터 해결하라고 합니다! 겨울철 저체온증의 큰 원인이 될 수도 있는 수족냉증이라고 하네요. 지난 엄지의 제왕 309회 에서는 동국대 한의학과 겸임교수인 한의학 박사 선재광 선생님이 나오셔서 수족냉증 원인과 관리방법에 대해서 공개했습니다. 수족냉증을 그냥 손발이 찰뿐이라고 방치하면 더 큰 질병들을 야기할 수 있다고 하는데요. 꾸준한 관심과 관리가 필요합니다. 그렇다면 수족냉증이란 무엇이고 수족냉증 원인에 대해서 알아볼게요. 1. 수족냉증이란 손과 발의 통증, 감각 저..

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