사과상자의 최근 포스팅
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엄지의 제왕에서 소개된 아몬드 효능 요약 포스팅입니다. 아몬드는 집에 있으면 어른 아이 할것없이 집어 먹게 되는 간식이죠? 고소한 맛에 씹는 맛도 좋아서 자꾸 먹게되는 아몬드입니다. 그런데 이 아몬드가 여름철 지친 피부에 참 좋다고 합니다. 엄지의 제왕 339회는 '열 받으면 빨리 늙는다 피부 온도를 낮춰라!' 라는 주제로 방영되었습니다. 그 중에서도 아몬드가 열 받은 피부에는 최고의 효과를 보인다고 했는데요. 피..
나는 몸신이다 215회에서 소개된 새싹보리 분말에 대한 포스팅입니다. 현대인들의 식습관과 불규칙한 생활패턴으로 인해 몸에 독소가 많이 쌓입니다. 나는 몸신이다 215회에서는 몸에 쌓인 독소에 대한 내용으로 방송되었는데요. 독소를 빼내는 많은 비법들을 공개했습니다. 한 때 해독주스가 큰 인기를 끓었는데요. 이런 건강식품들도 트랜드가 빠르게 바뀌어서 그런지 해독주스의 인기가 사그라들었네요. 나는 몸신이다에서는..
엄지의 제왕 249회에서 소개된 당뇨에 좋은 과일을 정리한 포스팅입니다. 먹고 마시고 즐겁고 당연한 우리의 일상 속에서 당뇨란 병이 찾아올 수 있습니다. 소리 없이 찾아오는 무서운 당뇨의 공포! 일찍부터 관리를 해야 천만 당뇨 시대에서 당뇨를 피해갈 수 있습니다. 정말 천만 당뇨시대라고 하네요. 10명중 3명 꼴로 당뇨환자가 있다는 것인데요. 당분의 과다 섭취로 인해 쌓여가는 우리 몸속 지방들이 당뇨가 찾아올 수..
치매 초기증상인 '경도인지장애'를 테스트하고 치매를 예방하는 법에 대해 정리한 포스팅입니다. 정상적인 사람이 점차 어리서겍 변한다는 뜻의 치매(痴呆 어리석을 치, 어리석을 매)는 노망(老妄)이라고 불리며 무서운 질병입니다. 치매에 걸린 아내를 돌보던 남편이 아내를 살해하고 자신도 목숨을 끊은 안타까운 사고도 있었는데요. 극단적인 선택을 할만큼 당사자는 물론이고 치매환자 가족들에게 극도의 스트레스를 주는..
MBN 엄지의 제왕 330회에서 소개된 폐에 좋은 음식 꾸지뽕의 효능과 꾸지뽕 청, 꾸지뽕 주스 만드는 법에 대한 포스팅입니다. 구구팔팔이라는 말이 있습니다. "99세까지 팔팔하게 살아보자." 라는 뜻인데요. 이렇게 노년기에도 건강하고 팔팔하게 사는 것이 누구나 꿈입니다. 이런 꿈을 위협하는 것이 폐질환입니다. 한국인의 사망 원인 증가율이 가장빠른 질병이 폐렴입니다. 또한 암 사망률 1위가 폐암입니다. 중요한 것을 알..