이보은의 쿡피아에서 공개된 무조림 만드는법 요약 포스팅입니다. 겨울 무가 좋다는 이야기, 많이 들어보셨죠? 겨울 무는 산삼과도 맞먹을 정도의 효능과 맛을 낸다고하여 옛부터 동삼(冬蔘)이라고 명명될 정도였다고 하는데요. 몸에도 좋고 우리 건강에도 정말 좋습니다. 기관지 강화, 뼈건강, 소화촉진을하여 변비에도 좋은 겨울 무입니다. 이렇게 좋은 겨울무를 활용할 수 있는 음식이 무엇 있을까 고민이신 분들은 이 포스팅일 보시면 해결됩니다. 이보은 요리연구가님의 무조림 만드는법 인데요. 이보은 선생님은 무의 맛을 극대화하기 위해서 무조림 양념물을 만들어요. 배와, 양파가 들어가는 비법이 있습니다. 또한 마지막에 쪽파와 홍고추, 청양고추를 송송 썰어 넣는 것이 비법이에요. 몸에도 좋고 맛도 좋은 겨울무를 활용한 이보..
이보은의 쿡피아 유튜브에서 공개된 참치김치찌개 맛있게 만드는 방법 요약한 내용입니다. 안녕하세요. 사과상자입니다. 김치를 활용한 음식은 정말 많습니다. 김치만큼 활용도가 좋은 음식이 있을까요? 그 중에서도 김치찌개는 전 국민이 사랑하는 국민찌개라고 할 수 있어요. 많은 분들이 돼지고기를 넣은 김치찌개를 좋아하지만, 가끔은 참치를 넣어서 담백하고 깔끔한 맛을 내고 싶을 때도 있습니다. 이보은의 쿡피아 유튜브채널에서는 참치 통조림을 넣어서 만드는 참치김치찌개 맛있게 만드는 방법을 공개했어요. 이보은 선생님의 비법은 사조 참치액을 함께 넣어서 조리하는 것인데요. 사조에서 광고가 들어와서 사용하신것같지만, 참치액을 함께 넣어서 김치찌개를 만들면 맛이 더해지는 것은 부정할 수 없겠어요. 그럼 참치김치찌개 맛있게 ..
안녕하세요. 사과상자입니다. 살아가다보면 예상치 못한 일들이 발생합니다. 예상치 못하게 법원까지 가는 일들도 발생하죠. 이런 일들이 발생하면 다른 일은 손에 잡히지도 않고 신경이 곤두서고 스트레스를 받아서 몇 년은 늙게 됩니다. 그런데 이런 일들을 미리 예상하고, 준비하고, 대처할 수 있다면 위와 같은 고생을 겪지 않아도 되겠죠? 저도 개인적으로 법원에 가본 일들이 몇 번 있었는데, 이런 경험이 쌓여서 그런지 이제는 비슷한 일이 생겨도 감정적이기 보다는 이성적으로 일을 대처하게 되더라구요. 제가 겪은 법정 경험 중에서 공유물 분할청구소송을 이야기해보고자 합니다. 공유물 분할청구소송은 다른 법적 문제보다는 비교적으로 명료한 규정이 있는데요. 이 규정만 이해하고 대처한다면 좋은 전략을 펼칠수 있지 않을까 생..
이보은의 쿡피아에서 공개된 백김치 맛있게 담는법 요약 포스팅입니다. 안녕하세요. 사과상자입니다. 김장철이 돌아왔습니다. 혹시.. 김장 하셨나요?? 안하셨다면 걱정이 많으실텐데요. 김장김치는 당연히 하는 것이고, 별미로 다른 김치들도 많이하시는데요. 그 중에서도 '백김치'를 담으시는 분들이 많습니다. 백김치의 매력은 아무래도 느끼한 음식을 드시거나 속이 더부룩할 때 시원~하고 아삭하게 먹는것일텐데요. 그래서 백김치의 관건은 무르지 않고 아삭아삭하게 만드는 것이라고 할 수 있습니다. 이보은의 쿡피아에서는 황금배추를 활용해서 만드는 백김치 맛있게 담는법을 공개했는데요. 이보은 요리연구가님의 비법이 있습니다. 어떤 비법일지 자세히 알아볼게요. 백김치 레시피 전체 동영상은 하단에 있습니다. ● 백김치 재료준비 ▶..
나는 몸신이다에서 공개된 하버드 소식단에 대한 정보를 요약한 포스팅입니다. 안녕하세요. 사과상자입니다. 소식을 하면 건강 수명이 늘어난다는 이야기, 들어보셨나요?? 최근 식사 트렌드는 건강한 삶을 위해서 소식 하는 것입니다. 소문난 대식가였던 몸신은 하버드 소식단을 짜서 꾸준히 실행하여서 무려 25 kg 을 감량했다고 하는데요. 아래 사진은 6년전 몸신의 과거 모습입니다. 70kg 정도였다고 하네요. 몸신은 과거 많은 다이어트를 겪어보고, 결국은 요요를 피하지 못했다고 하는데요. 하버드 소식단을 실행하고부터는 6년간 요요 없이 48kg을 유지하고 있다고 합니다. 예전에는 치킨 1~2마리를 앉은 자리에서 먹다가, 요즘에는 2조각 정도 먹는다고 합니다. ● 하버드 소식단 하버드 소식다느 매 끼 건강하고 균형..
이보은 선생님의 돼지고기수육 맛있게 삶는법, 김장 수육 비법을 요약한 포스팅입니다. 안녕하세요. 사과상자입니다. 2022년 김장철이 돌아왔네요. 올 겨울은 많이 춥다고 하니까 아직 김장을 하지 않으신 분들은 마음이 급해지겠어요. ㅜ 김장은 연례 행사중에서도 정말 큰 일인데요. 일이 고된만큼 김장이 끝나고나서 맛있는 수육을 만들어 먹는 것은 필수입니다.^^ 김장을 마치고나서 만들어 먹는 돼지고기수육은 정말 꿀맛이잖아요. 김장을 함께한 가족들의 기대치가 높은만큼 맛있게 만들어야겠죠? 이보은 요리연구가님은 돼지고기수육 맛있게 삶는법을 공개했는데요. 김장 수육으로 활용하면 정말 좋은 돼지고기수육입니다. 그럼 이보은 선생님의 돼지고기수육 비법을 자세히 알아볼게요. ● 돼지고기수육 재료준비 ▶ 돼지고기 통 삼겹살 ..
화담숲 예약 및 단풍 절정시기를 요약한 포스팅입니다. 주말 나들이로 화담숲을 알아보시는 분들에게 도움이 되길 바랍니다. 안녕하세요. 사과상자입니다. LG 상록재단에서 운영하는 광주 화담숲을 들어보셨나요?? 고 구본무 회장님이 자연환경 보호를 위해서 설립한 상록재단은 비영리 재단으로써 우리 환경을 보전하기 위한 좋은 사업들을 하고있습니다. 그 중 하나가 바로 경기도 광주에 위치한 화담숲 입니다. 화담숲에는 국내 자생식물 및 도입식물 약 4천여종을 수집하여 전시하고 있는데요. 우리에게 친근한 식물들부터 평소에 보기 어려운 식물들까지 다양한 식물들이 관람객들을 기다리고 있습니다. 특히나 요즘 가장 핫한 것은 '모노레일' 입니다. 모노레일을 타고 코스를 따라서 아름다운 숲을 편하게 둘러볼 수 있어서 어르신들을 ..
이보은의 쿡피아 유튜브 채널에서 공개된 대파김치 담그는법 요약 포스팅입니다. 안녕하세요. 사과상자입니다. 김장철이 다가왔습니다. 올해 겨울은 유독 춥다고하니 마음이 급하신 분들이 많은데요. 김장철에 배추김치만 담으시는 분들도 있지만, 동치미를 비롯해서 이것저것 다른 김치들도 담으실 준비하시기도 하잖아요? 저는 올해 대파김치를 담기위해서 많이 알아보았습니다. 대파김치 담그는법을 찾아보았을 때 가장 눈에 띄고 따라해보고 싶은 레시피가 바로 이보은 선생님의 대파김치 집에서 쉽게 하는법이었어요. 많은 분들이 '파김치'는 많이 드시지만 대파김치는 잘 안하시는데요. 대파김치의 매력에 빠지시면 매년 만들게 되실거에요~! 왜냐하면 대파김치는 막 만들어 먹어도 '생김치'역할을 해서 아삭하고 상콤하고 맛있고, 조금 익혀서..
신세계의 시흥 프리미엄 아울렛 입점 브랜드 및 방문시 꼭 들러야하는 브랜드 매장은 어떤 매장인지 알아볼게요. 안녕하세요. 사과상자입니다. 신세계는 우리에게 친근하면서도 브랜드 가치가 있는 대기인데요. 이마트, 스타벅스는 물론이고 신세계 백화점, 아울렛은 시설은 물론이고 풍족한 문화시설까지 마련하고 있어서 많은 이들의 발걸음을 붙잡는 핫플레이스가 되고 있습니다. 여주점, 부산점, 파주점, 시흥점 그리고 제주점까지 신세계프리미엄 아울렛은 전국적으로 자리잡고 있습니다. 시흥에도 신세계 프리미엄 아울렛이 개장하여 많은 분들이 찾고 있습니다. 그런데 일반 의류매장과는 다르게 아울렛은 정말 광활하죠? 너무 넓어서 우리가 어떤 매장을 갈지 정하지 않고 간다면 하루가 정말 피곤하면서 선택장애를 유발하고 결국에는 합리적..
이보은의 쿡피아 유튜브 채널에서 공개된 잡채 맛있게 만드는 방법 쉽게 만들기 입니다. 명절이나 생일상에 올리기 좋은 잡채입니다. 이보은 선생님의 숨은 비법이 있습니다. 안녕하세요. 사과상자입니다. 명절 음식, 생일상 음식의 대표 메뉴 잡채! 간단하면서도, 하나라도 잘 못 하면 맛이 없어지는 메뉴이기도 하죠? 특히 명절이나 생일상에 없으면 서운한 메뉴입니다. 특히나 쫄깃쫄깃한 당면에 여러 채소들이 함게 어우러지는 맛은 정말 일품입니다. 저희 가족들도 잡채를 좋아해서 저도 자주 만들어서 먹는데요. 어쩔때는 잘되고, 어쩔때는 망해버려서 속상할 때가 있습니다. 그래서 잡채 만들때는 신경을 많이 쓰는 편이에요. 이런 고민을 해결해줄 오늘의 레시피는 이보은 요리연구가님의 잡채 맛있게 만드는 방법 입니다. 이보은 선..
추석을 맞이해서 주변 분들에게 인사를 전하실때 사용할만한 문구와 이미지를 정리하였습니다. 올해 추석도 코로나의 영향으로 만나뵙기 힘든 분들에게 전달하기 좋은 자료들 입니다. 안녕하세요. 사과상자입니다. 2022 임인년(壬寅年) 추석이 다가오고 있습니다. 올해도 80%정도가 지나갔고, 뜨꺼운 여름을 지나 선선한 바람이 부는 가을이 다가왔네요. 올해도 정말 많은 일들이 있었는데요. 올 추석에는 가족들이 모두 모여서 이런이야기 저런이야기 함께 나눌 수 있으면 좋겠습니다. 그런데 올해도 코로나의 기세가 심상치 않습니다. 걱정이네요. 특히나 어르신들이 있는 집에 방문하는 것은 위험성이 있죠. 끝날듯 끝나지 않는 코로나로인해 올해도 조심하는 것이 좋을듯 합니다. 가족뿐만 아닐 주변 분들에게 인사를 하실텐데요 그럴때..
알토란에서 공개된 고사리 나물 볶음 만드는 방법 요약 포스팅입니다. 명절을 앞두고 고사리 나물 볶음 준비하시는 분들에게 도움이 됩니다. 안녕하세요. 사과상자입니다. 추석 명절이 다가오고 있는데요. 추석명절에는 나물 음식이 빠질수 없습니다. 그래서 저는 고사리나물을 하려고 알아보았어요. 요즘 농산물 가격도 많이 올라서 고사리 가격도 많이 올랐더라구요. 저도 알아보았는데 수입산 고사리의 맛도 나쁘지 않으니 가격이 부담스러우신 분들은 수입산 고사리를 사용하는 것도 추천드립니다. 고사리가 준비되었다면, 소고기도 소량 사시면 좋은데요. 알토란 이종임 선생님은 고사리를 소고기와 함께 볶아서 맛을 더하시는 방법을 사용하시더라구요. 저도 똑같이 소고기와 고사리를 함께 볶아 소고기 고사리 나물 볶음을 만들어 보려고해요...
