나이가 들수록 노화가 진행됩니다. 남녀를 불문하고 노화현상에 대한 스트레스가 엄청난데요. 특히 나이가 들수록 늘어지는 뱃살 관리하기가 쉽지 않습니다. 운동을 한다고 하지만 몸무게도 제자리걸음이고, 뱃살은 그대로입니다. 좌절감에 관리를 포기하고 뱃살을 방치하시는 중장년 분들이 정말 많습니다. ●늘어진 뱃살을 빼려면!? 엄지의 제왕 304회에서는 호르몬 관리를 잘해서 10년 더 젊게 사는 비법을 공개했습니다. 특히 가정의학과 서희선 교수는 축 늘어진 뱃살을 빼려면 ‘성장호르몬’을 늘려야한다고 합니다. 성장호르몬 분비가 줄면 급격한 노화와 뱃살이 늘어난다고 합니다. 위의 사진처럼 성장호르몬은 연령대에 따라서 감소하는 것을 볼 수 있습니다. 하지만 자신이 어떻게 관리를 하느냐에 따라서 관리를 못하면 젊은 나이에..
안녕하세요. 사과상자입니다. 어제(18.11.06) 유류세 인하가 시행되면서 큰 이슈가 되었습니다. 그만큼 민생과 밀접한 것이 기름값 문제입니다. ● 유류세 인하 효과 이번 유류세 인하는 휘발유 123원 / 경유 87원의 유류세 인하 효과를 가져왔습니다. 이에 대한 국민들의 반응 “조금만 더 내렸으면...” , “실감할 정도로 인하된 것 같지 않다..”, “유류세가 인하되었는데도 가격이 그대로인 주유소가 대다수다..” 등 아직은 국민들에게 체감되지 않는 효과인 것으로 보이는 실정입니다. ● 유류세 인하 등유 이번 유류세 인하에서 휘발유, 경유와 달리 등유 인하는 제외되었습니다. 그 이유는 등유 가격에는 리터당 90원의 개별소비세가 부과되지만, 정부가 과거부터 이미 탄력세율 30%를 적용하여 소비자들이 리..
안녕하세요. 오늘은 서민들의 주머니에 직접적인 연관이 있는 기름 이야기를 해보려고 합니다. 유가가 상승하면서 정부가 유류세 인하 카드를 꺼낸 것이 큰 이슈가 되었습니다. 그만큼 기름 값은 민생과 밀접하게 연관되어 있습니다. 아직까지 대한민국의 산업의 원동력이 바로 기름이기 때문입니다. 가짜기름 유통 판매 주유소많은 분들이 기름 값 몇 백원에 굉장히 민감해 하시는데 아직도 가짜 기름으로 장난을 치는 주유소 사업자들이 적발되고 있습니다. 아래 영상은 2018년 5월 영상입니다. 과거에 비해 단속이 강화되었음에도 아직도 가짜석유를 제조 및 판매하는 업자들이 있습니다. 가짜석유를 판매한 주유소는 벌금과 일정기간 영업정지를 하게 됩니다. 또한, 불법행위를 행한 것을 일정기간동안 필수적으로 고시해야합니다. 사이트는..
안녕하세요. 평일 아침부터 유류세 인하 때문에 직영주유소를 찾으시는 분들이 많습니다. 주유소 단가와 여러 가지 정보를 고지해주는 사이트인 오피넷의 서버가 과부화되서 접속이 안되는 상황까지 발생했습니다. 사람들이 이렇게 직영주유소를 찾는 이유는 직영주유소만이 2018.11.06. 정오부터 유류세 인하를 적용해서 판매한다고 발표했기 때문입니다. 반면 자영주유소들은 이전에 사놓았던 기름의 단가가 있기 때문에 기존 재고량을 모두 판매한 후 유류세 인하된 가격으로 기름을 판매할 것으로 보입니다. 유류세 인하 이전에 사놓은 기름이 소진되는 시점은 주유소마다 모두 다르기 때문에 자영주유소들의 유류세 인하 시점 또한 모두 다를 것입니다. 어제 뉴스에서 직영주유소들은 유류세 인하를 바로 적용한다고 떠들어대서 오늘(201..
지난 포스팅에 이어서 엄지의 제왕 303회에서 공개된 가을철 탈모를 예방하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 지난 포스팅에서는 엄지의 제왕에서 공개된 박하차의 효능 및 만드는 방법에 대해 설명 드렸습니다. 박하차는 두피의 열을 낮춰 탈모방지에 효능이 있습니다.^^ 아래 포스팅 참고하세요~2018/11/03 - [생활정보] - [엄지의 제왕 303회] 두피를 튼튼하게 지키는 방법 :: 두피관리 방법, 박하차 만드는 방법 오늘은 탈모에 정말 큰 효과가 있다고 알려진 ‘맥주효모 먹는법’에 대한 내용을 알려드리겠습니다. 맥주효모의 효능맥주효모 먹는법에 대해 알아보기 전에 맥주효모의 효능에 대해 알아보겠습니다. 맥주효모는 맥주를 만들고 남은 부산물만 건조시켜 만든 것이기 때문에 알콜 성분이 없어서 술을 못하시..
안녕하세요. 가을이 되면서 날이 많이 건조해졌습니다. 날이 건조해지면 우리 피부도 건조해져서 손상을 입게 되는데요. 2018.10.30. 엄지의 제왕303회 에서는 ‘트고 쩍쩍 갈라지는 가을 피부 촉촉하게 되살려라!’ 라는 주제로 방송되었습니다. 엄지의 제왕 303회 내용 중에서 특히 두피 관련 및 탈모 관리 방법 내용을 정리해 보았습니다. 가을철 탈모 가을철이 되면 우리 피부는 물론이고 두피가 건조해져 염증은 물론이고 모근의 수분이 감소하면서 탈모를 유발하게 됩니다. 또한 여름에 강한 자외선으로 인해 손상된 모근에서 2달 후 부터 머리가 많이 빠지게 된다고 합니다. 그러므로 가을철 탈모환자가 급증한다고 합니다. 가을철 탈모관리 꼭 해야겠죠? 지루성 두피염또한 건조한 가을 날씨에는 두피가 유수분 밸런스를..
안녕하세요. 날씨가 많이 쌀쌀해집니다. 감기 조심하시기 바랍니다. ^^ 어제(2018.11.01.) 수원에 갔는데 초밥이 땡겨서 수원시 천천동에 유명한 회전초밥 맛집 ‘우리동네스시신조‘에 다녀왔습니다. 우리동네 스시신조 위치 우리동네 스시신조는 2층에 자리잡고 있습니다. 저희 커플은 초밥뷔페보다는 초밥 전문점이나 회전초밥 맛집 가는 것을 선호합니다. 초밥을 뷔페 가격이 평균적으로 15,000원 정도하는데 초밥 전문점이나 회전 초밥집 가도 둘이서 3만원 정도 쓰는 것 같아서요. 초밥 퀄리티도 초밥 뷔페가 조금 떨어지는 것 같아서 그냥 회전초밥 맛집을 많이 가는 편입니다. 우리동네 스시신조 주차건물 지하 1층에 주차장이 있습니다. 하지만 상가 크기에 비해 한 층밖에 없는 지하주차장이라서 차가 꽉차있었습니다...
안녕하세요. 오늘부터 세금 관련 정보를 포스팅 하겠습니다. 돈을 많이 버는 것도 중요하겠지만, 들어온 돈을 관리하는 것도 중요하죠? 개인이든 사업자든 기본적인 세금관련 지식을 숙지하는 것이 자산관리의 시작입니다. 오늘은 사업자들에게 유용한 정보입니다. 바로 부가세 절세하는 방법 7가지에 대해서 알아보겠습니다. 첫째, 사업 시작시에는 간이과세자로 사업자 등록하기부가세 과세 유형은 일반과세자와 간이과세자로 나뉩니다. 간이과세자는 연간 공급대가(매출+부가세) 48,000,000원을 기준으로 미달하는 경우가 해당됩니다. 4,800만원 이상은 일반과세자로 분류됩니다. 간이과세자로 사업자를 등록해야 하는 큰 이유는 바로 부가세 계산 방법이 다르기 때문입니다.부가세 계산방법- 간이과세자 : 공급대가(매출+부가세) x..
안녕하세요~ 날씨가 많이 춥습니다. 가을이라고만 생각했는데, 아침 저녁으로는 겨울이네요. 저는 옷장에 있던 롱패딩까지 꺼내 입었습니다.. 벌써 연말도 다가오고 있고 너무 춥네요. 겨울에 꼭 챙겨야할 아이템들이 있죠! 그중 하나가 내복인데요, 저는 몇 년전부터 유니클로가 겨울에 밀고 있는 히트텍을 매년 겨울에 입습니다. 그렇다면 유니클로 히트텍의 기능, 종류 그리고 유니클로 히트텍 세일기간에 대해 알아 보겠습니다. [남,녀 유니클로 히트텍] 히트텍 기능 유니클로의 기술력을 보여주는 내복 히트텍입니다. 히트텍 종류유니클로 히트텍은 활용 및 두께에 따라서 세가지 종류로 나눠집니다. 모르시는 분들 많으십니다. 그러니 겨울철에 실내, 실외에서 활동함에 따라서 자신에 맞는 히트텍을 구매하시기 바랍니다.^^ 겨울에 ..
미국 현지시간 2018.10.30. 뉴욕 브루클린에서 애플 신제품(맥북) 공개행사가 열렸습니다. 최근 들어서 애플 신제품 발표가 될 때마다 에어팟 2세대 출시 여부가 굉장히 핫한 이슈로 떠오르고 있습니다. 얼마전에는 위메프에서 에어팟 1세대를 9만 9천원에 판매하여 대란이 있었습니다. 순식간에 다팔려서 실제로 판매를 한것이냐는 의문이 돌았었지요. 지난 2016년 에어팟 1세대가 출시된 이후로 에어팟 2세대 출시가 언제될지에 대한 관심이 쏟아지는 것인데요. 이는 에어팟을 사고는 싶지만, 괜히 1세대 샀다가 에어팟 2세대가 출시되 버리면 배가 엄청 아플 것이기 때문이죠. 저는 2017년 초에 샀기 때문에 크게 배아플 일은 없지만, 에어팟 2세대에 관심이 많은 분들이 지금 샀다가는 엄청 후회하실 것 같습니다...
이 글은 광고성 글이 아니고 가성비 롱패딩 실사용 후 만족감에서 나온 후기입니다. 안녕하세요. 날씨가 많이 쌀쌀해집니다. 가을은 너무 짧고 겨울은 깁니다. 벌써부터 겨울 패딩에 대한 관심이 많아지고 있습니다. 저는 요즘은 운전을 해서 패딩이 많이 안필요한데, 작년까지는 학생 뚜벅이였기 때문에 가성비 롱패딩을 거의 피부처럼 입고 다녔답니다. ^^ 작년에 산 가성비 롱패딩이 있는데 추천드리고 싶어서 포스팅합니다. 처음에는 가격 상관없이 비싸고 좋은거 살려고 했습니다. 디스커버리 롱패딩이나 노스페이스 롱패딩 같은 브랜드 롱패딩을 사려고 했었습니다. 근데 사람들이 10명중 7~8명은 이름있는 브랜드 패딩을 입고 있어서 희소성도 떨어지고 매력도 없어 보였습니다. 그래서 좋은 브랜드를 찾기보다는 조금 유니크하지만 ..
[엄지의 제왕 277회] 고혈압 내려야 산다! 혈압 낮추는 방법, 혈압 낮추는 차 : 양파 껍질 물, 약 안 먹고혈압 낮추는 방법 요즘에 주위에서 흔히 볼 수 있는 것이 혈압계입니다. 그만큼 혈압의 중요성이 올라가고 있고 혈압을 체크하는 것이 건강관리의 시작인 것입니다. 특히 날씨가 추워지며 겨울에 문턱에 와있는데요, 겨울철에 혈압관리를 더욱더 철저히 해야합니다. 고혈압이란고혈압은 혈관이 좁아지면서 혈액이 흐르는 속도가 빨리지면서 혈관에 많은 압력이 가해지고, 심장은 그 압력을 버티기 위해 더 힘을 주게되는데 이것이 고혈압으로 이어지는 것이라고 합니다. 고혈압이 주는 영향고혈압이 계속되면 혈관 벽이 받는 압력이 올라가게 되고, 결국 버티다 못해 혈관이 폭발하고 만다고 합니다. 즉, 장기에 강한 압력으로 ..
