2018.11.24. 기준으로 기름값을 분석한 내용입니다. 안녕하세요 사과상자입니다. 국제유가(WIT)가 약 2달째 하락하고 있습니다. 정부의 유류세 인하와 동시에 하락세가 이어지고 있습니다. 아래 그래프는 WTI를 주단위로 표시한 것인데요. 2018.10.8. 일 이래로 계속해서 WTI가 하락하고 있는 것을 볼 수 있습니다. 1. 국제유가(WTI) 하락추세 그렇다면 경유와 휘발유 가격을 2018. 10.21 기준으로 오늘(2018.11.24.)까지 비교해보겠습니다. 2. 2018.10.21. ~11.24 휘발유 가격추이 (경기도 평균가격 기준)(1) 휘발유 가격 변화[10월21일] 1699 → [11월 13일] 1584(114원 하락) → [11월 24일] 1531(53원 하락) (2) 휘발유 가격추이..
알토란에서 공개된 봉준호 닭볶음탕 만드는법입니다.안녕하세요 사과상자입니다. 오늘의 레시피상자는 닭볶음탕 만드는법인데요. 가장 흔히 먹지만 닭 비린내를 못 잡으시는 분들도 많고, 양념 맛을 제대로 못 내시는 분들도 많은 음식이 닭볶음탕입니다. 그렇다면 황금레시피를 살펴볼까요? 1. 알토란 닭볶음탕 닭고기 준비닭볶음탕의 핵심비법 1 : 소금과 설탕에 닭을 재워라! 이날 공개한 닭고기를 재우는 방식은 소금과 설탕에 재우는 방식입니다. 물을 쓰지 않고 재운다고 하면 의아하신 분들이 많은데요. 소금과 설탕을 넣고 닭을 재우면 닭고기 표면의 이물질이 제거되고 간이 배서 좋다고 하네요. 또한 설탕은 재우는 시간을 단축한다고 하니 좋은 방법입니다. (1) 소금과 설탕에 닭을 재운다.(2) 20분간 재운 닭고기를 깨끗한..
엄지의 제왕 265화에서 방영된 주름 관리 방법에 대한 내용입니다. 안녕하세요 사과상자입니다. 나이는 숫자에 불과하다고 하지만 나이 먹는 것이 티가 나기 마련이죠. 특히 나이가 들면서 주름이 생기는 것은 자연스러운 일이라고는 하지만 신경을 안 쓸래야 안 쓸 수가 없습니다. 그런데 주름 관리를 가볍게 여기면 안 된다고 하는데요. 주름을 보면 오장육부의 건강을 알 수 있다고 합니다. 1. 주름과 몸주름은 몸속에 진액이 부족하여 생기는 증상인데요. 진액이란 우리 몸에 있는 체액 및 눈물, 콧물, 타액 등의 분비물을 총칭 합니다. 이 진액이 부족하면 관절이 굳고 관절이 시리고 피부 건조로 주름이 발생하게 됩니다. 그런데 장기 기능이 저하되면 특정 부위에 주름이 더 생길 수 있다고 합니다. 주름 관리 가볍게 보면..
폐에 좋은 약초 수세미의 효과와 먹는법에 대해서 알아보겠습니다. 안녕하세요 사과상자입니다. 날씨가 추워지고 중국에서 난방을 하기 시작하면서 미세먼지가 점점더 심해지고 있습니다. 이럴 때 마스크는 필수죠!? 마스크는 물론이고 미세먼지로 폐 및 기관지 관리를 해줘야겠습니다. 그래서 오늘은 폐의 좋은 약초에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 폐에 좋은 약초 수세미수세미라고하면 설거지할 때 쓰는 수세미라고 생각하시지만, 원래 수세미는 박과에 속하는 덩굴식물입니다. 생김세는 오이와 비슷하지만 주름도 많고 크기도 훨씬 크답니다. ^^ 수세미 단면을 보시면 이렇게 폐와 흉곽을 연상시킵니다. 수세미는 한의학에서 폐에 생기는 화병을 치료하는 약초라고 지칭했습니다. 여기서 ‘폐의 화’란 숨 참, 기침, 가래, 코 건조 등입..
엄지의 제왕에서 공개된 골다공증에 좋은 음식에 대해 요약해드릴게요.안녕하세요 사과상자입니다. 겨울철이면 뼈에 적신호가 켜집니다. 기침만해도 뼈가 뚝 부러질 수 있을 정도로 무서운 질병이 골다공증인데요. 엄지의제왕 306회에서는 골다공증의 고통으로부터 벗어나는 골다공증에 좋은 음식을 공개했습니다. 부실한 뼈를 튼튼하게 만들고 골다공증의 위험으로부터 벗어나는 음식을 알아볼까요? 1. 골다공증이란지금 이순간에도 우리의 뼈는 소리없이 사라지고 있습니다. 우리 뼈의 단면에는 미세한 구멍이 뻥뻥 뚫려있는데, 나이가 들수록 뼈의 양이 줄어들고 뼈의 강도가 약해집니다. 그에 따라 뼈의 구멍이 커지고 많아지고 뼈의 치밀한 정도가 낮아지는데 이 질병을 골다공증이라고 합니다. 사람의 척추 뼈 단면사진을 보고 비교해볼게요. ..
2018년도 블랙프라이데이 행사 1+1 미샤 세일에 대해 알아보겠습니다. 안녕하세요 사과상자에요. 오늘은 미샤 세일 소식이에요! 블랙프라이데이를 맞아서 인기 제품을 포함한 미샤의 제품들을 1+1으로 만나볼 수 있어요! 뿐만 아니라 정말 많은 사은품과 할인 혜택들을 이번 미샤 할인을 통해 만나볼 수 있어요. 미샤는 젊은 세대들에게 사랑받아온 로드샵 브랜드인 만큼 수능이 끝난 수험생들에게는 득템할 수 있는 절호에 기회겠죠? 그럼 자세히 알아보겠습니다. 1.미샤 세일 기간 미샤 세일은 기간은 11월 19일 ~ 11월 25일 7일 동안 진행됩니다. 다른 세일기간에 비해서 짧지 않은 기간이네요. 하지만 인기제품들은 순식간에 품절되기 때문에 서두르는게 좋겠죠? 2.미샤 세일 1+1 품목 카테고리 별 대표 상품(1)..
안녕하세요 사과상자입니다. 오늘도 블랙프라이데이 이벤트 소식을 들고왔는데요. 바로 코오롱몰의 세일 소식입니다. 이번 이벤트는 온라인몰 ‘코오롱몰’을 통해서 11월 26일까지 진행되는데요. 짧고 굵게 진행하는 이번 이벤트네요. 코오롱은 여러 브랜드를 보유하고 있는데요. 젊은 세대들을 공략한 HEAD부터 커스텀맬로 시리즈 캠브리지 ELORD 등 많은 브랜드를 보유하고 있기 때문에 세일의 폭이 상당히 넓습니다. 블랙프라이데이 코오롱몰 세일 자세히 알아볼까요? 1. 코오롱몰 세일 기간2018.11.16 ~ 2018.11.25. 10일간 온라인몰에서 진행됩니다. 2. 코오롱몰 세일 브랜드HEAD / WACC / JACKNICKLAUS /ELORD /LUCKY CHOUETTE / COURONNE / SUPERCOM..
2018 블랙프라이데이 뉴발란스 세일에 대해 정리해드릴게요. 안녕하세요 사과상자에요. 오늘 뉴발란스가 실시간 검색어에 등장했는데요. 이유는 바로 뉴발란스 블랙프라이데이 세일 행사 때문입니다! 뉴발란스는 많은 분들이 꾸준히 사랑하는 브랜드이기 때문에 세일 소식은 참 반가운 소식입니다. 1. 뉴발란스 세일 기간 및 날짜별 세일 품목 (1) PRE-OPEN PRE-OPEN 데이는 11월 19일로 기존 올라인 스토어 회원만을 대상으로 미리 할인 상품들을 누릴 수 있는 헤택인데요. 기존 회원이 아니신 분들은 입장자체가 불가능하네요. ㅜㅜ(2) 날짜별 세일 품목 [11.19 ~ 11.26]이번 뉴발란스 세일은 날짜별로 다른 품목들을 세일하는데요. 미리 확인하시고 어떤 카테고리에 있는 제품들을 구매할지 체크하신 후 ..
알토란 204회에서 공개된 유정임 선생님의 깍두기 담그는법 요약해드릴게요. 안녕하세요 사과상자에요. 오늘은 지난 2018.11.11. 에 방영된 ‘당신이 궁금했던 김장김치의 모든 것’ 편에서 공개된 알토란 깍두기 담그는법을 정리했답니다. 깍두기는 김장철은 물론이가 4계절 내내 하는 기본 반찬이기 때문에 많은 분들이 깍두기 맛있게 담그는 법을 궁금해 하실 것 같아요. 게다가 깍두기는 잘못 담그면 상당히 물러지게 되더라구요. 많은분들이 알토란 깍두기 담그는법을 보시고 도움이 되길 바랄게요 ~!^^ 1. 알토란 깍두기 만드는법 재료준비무 5kg( 3개) / 천일염 200g / 고운 고춧가루 50g / 중간 고춧가루 50g / 멸치액젓 30g / 간 멸치진젓 15g / 새우젓 15g / 간 마늘 55g / 간 ..
다낭 아바타호텔에서 2박 3일 숙박한 후기입니다. 광고성 목적이 아닌 개인적 후기입니다. 안녕하세요 사과상자입니다. 오늘은 지난 여름 베트남 다낭 여행 중에 묵었던 다낭 아바타 호텔에 대한 후기에요. 다낭 여행 준비하시는 분들 숙소 선정에서 고민을 많이 하시는데요. 개인적인 생각은 다낭은 놀거리, 먹을거리, 볼거리가 가득하기 때문에 숙소에 많은 투자를 하는 것 보다는 가성비 좋은 호텔에서 묵고 밖에서 돈을 많이 쓰는게 더 좋은 것 같아요. 저는 호이안에서 다낭으로 넘어오면서 가격이 저렴하고 미케비치와 매우 가까이 있는 아바타호텔(Avatar Hotel)에서 묵었는데요. 결론부터 말씀드리면 매우 만족했어요!^^ 1. 다낭 아바타호텔 위치 저는 사실 가격도 가격이지만, 위치를 최우선으로 찾았어요. 왜냐하면 ..
경기도 의왕시 백운호수 변에 위치한 카페 흙과나무 후기입니다. 안녕하세요 사과상자입니다. 이제 김장도 하고, 곧 본격적인 겨울이 다가 올텐데요. 아직은 그래도 나가서 활동할 만한 날씨에요. 그래서 저는 여친과 경기도 안양에 다녀오는 길에 의왕시 백운호수에 즐겨가는 카페인 흙과나무에 들렸답니다. 오랜만에 갔는데 엄청 달라진 것이 있었어요. 1. 백운호수 둘레길바로 ‘백운호수 둘레길’이 완성되었어요. 가끔씩 백운호수를 들리긴 했는데 그냥 카페만 갈만했지 마땅히 걷기도 애매한 호수였어요. 의왕시에서 백운호수 개발을 한다는 소식은 많이 접했는데, 이렇게 둘레길이 완성된 것 보니 앞으로 많은 사람들이 찾아올 것 같습니다. 저희는 해가 지고나서 갔는데요, 조명도 이렇게 이쁘게 잘 해놨더라구요. 광교 호수공원이 생각..
엄지의 제왕 305회 동맥경화와 마늘껍질의 효능에 대해 정리해드릴게요. 우리의 건강을 위협하는 동맥경화인데요. 엄지의제왕에서는 동맥경화와 마늘껍질의 효능을 방송했습니다.그런데 동맥경화는 왜 겨울철에 많이 발생할까요?? 1. 겨울철 동맥경화바로 겨울철이 되면 동맥경화의 주범인 콜레스톨이 늘어나기 때문인데요. 날이 추워지면 따뜻한 탕 음식들로 나트륨과 당분 섭취가 다른 계절에 비해 과다섭취 되는 것입니다. 또한 추운날씨로 인해 혈압이 상승하게 되는데, 기온이 10도 떨어지면 혈압이 약 13mmhg 상승한다고 합니다. 2. 겨울철 아침, 새벽운동 주의 갑작스럽게 새벽에 운동을 할 경우 혈압이 상승해서 우리 몸이 적응을 못하기 때문에 새벽에 운동을 하지 않기를 권장합니다. 겨울철에 혈관질환으로 인한 사망률이 가..
