나는 몸신이다 271회에서 소개된 오토파지 주스 효능 및 오토파지 다이어트의 핵심을 요약한 포스팅입니다. 봄을 맞아서 겨우내 묵은 살과 이별하고 싶은 마음 누구나 가지고 계시죠? 가벼운 마음으로 건강한 삶을 살고싶으니까요. '오토파지 다이어트'는 묵은살과 이별이 가능합니다. 우리 몸 곳곳에 쌓인 독소를 해결하는 다이어트인데요. 2016년에 노벨상을 수상했을 정도로 의학계의 큰 화두였던 오토파지는 다이어트는 물론이고 우리몸 곧곧 세포 해독에도 아주 효과적입니다. 우리 몸속 노폐물을 정화시키는 능력 = 오토파지 그럼 이 오토파지의 핵심! 오토파지 주스에 대해서 알아볼게요. ● 오토파지 주스 재료와 효능단호박 바나나 케일 연근 아몬드 (1) 천연 항산화제 : 케일, 단호박비타민 C와 베타카로틴이 풍부한 케일과..
