안녕하세요~ 날씨가 많이 춥습니다. 가을이라고만 생각했는데, 아침 저녁으로는 겨울이네요. 저는 옷장에 있던 롱패딩까지 꺼내 입었습니다.. 벌써 연말도 다가오고 있고 너무 춥네요. 겨울에 꼭 챙겨야할 아이템들이 있죠! 그중 하나가 내복인데요, 저는 몇 년전부터 유니클로가 겨울에 밀고 있는 히트텍을 매년 겨울에 입습니다. 그렇다면 유니클로 히트텍의 기능, 종류 그리고 유니클로 히트텍 세일기간에 대해 알아 보겠습니다. [남,녀 유니클로 히트텍] 히트텍 기능 유니클로의 기술력을 보여주는 내복 히트텍입니다. 히트텍 종류유니클로 히트텍은 활용 및 두께에 따라서 세가지 종류로 나눠집니다. 모르시는 분들 많으십니다. 그러니 겨울철에 실내, 실외에서 활동함에 따라서 자신에 맞는 히트텍을 구매하시기 바랍니다.^^ 겨울에 ..
미국 현지시간 2018.10.30. 뉴욕 브루클린에서 애플 신제품(맥북) 공개행사가 열렸습니다. 최근 들어서 애플 신제품 발표가 될 때마다 에어팟 2세대 출시 여부가 굉장히 핫한 이슈로 떠오르고 있습니다. 얼마전에는 위메프에서 에어팟 1세대를 9만 9천원에 판매하여 대란이 있었습니다. 순식간에 다팔려서 실제로 판매를 한것이냐는 의문이 돌았었지요. 지난 2016년 에어팟 1세대가 출시된 이후로 에어팟 2세대 출시가 언제될지에 대한 관심이 쏟아지는 것인데요. 이는 에어팟을 사고는 싶지만, 괜히 1세대 샀다가 에어팟 2세대가 출시되 버리면 배가 엄청 아플 것이기 때문이죠. 저는 2017년 초에 샀기 때문에 크게 배아플 일은 없지만, 에어팟 2세대에 관심이 많은 분들이 지금 샀다가는 엄청 후회하실 것 같습니다...
이 글은 광고성 글이 아니고 가성비 롱패딩 실사용 후 만족감에서 나온 후기입니다. 안녕하세요. 날씨가 많이 쌀쌀해집니다. 가을은 너무 짧고 겨울은 깁니다. 벌써부터 겨울 패딩에 대한 관심이 많아지고 있습니다. 저는 요즘은 운전을 해서 패딩이 많이 안필요한데, 작년까지는 학생 뚜벅이였기 때문에 가성비 롱패딩을 거의 피부처럼 입고 다녔답니다. ^^ 작년에 산 가성비 롱패딩이 있는데 추천드리고 싶어서 포스팅합니다. 처음에는 가격 상관없이 비싸고 좋은거 살려고 했습니다. 디스커버리 롱패딩이나 노스페이스 롱패딩 같은 브랜드 롱패딩을 사려고 했었습니다. 근데 사람들이 10명중 7~8명은 이름있는 브랜드 패딩을 입고 있어서 희소성도 떨어지고 매력도 없어 보였습니다. 그래서 좋은 브랜드를 찾기보다는 조금 유니크하지만 ..
[엄지의 제왕 277회] 고혈압 내려야 산다! 혈압 낮추는 방법, 혈압 낮추는 차 : 양파 껍질 물, 약 안 먹고혈압 낮추는 방법 요즘에 주위에서 흔히 볼 수 있는 것이 혈압계입니다. 그만큼 혈압의 중요성이 올라가고 있고 혈압을 체크하는 것이 건강관리의 시작인 것입니다. 특히 날씨가 추워지며 겨울에 문턱에 와있는데요, 겨울철에 혈압관리를 더욱더 철저히 해야합니다. 고혈압이란고혈압은 혈관이 좁아지면서 혈액이 흐르는 속도가 빨리지면서 혈관에 많은 압력이 가해지고, 심장은 그 압력을 버티기 위해 더 힘을 주게되는데 이것이 고혈압으로 이어지는 것이라고 합니다. 고혈압이 주는 영향고혈압이 계속되면 혈관 벽이 받는 압력이 올라가게 되고, 결국 버티다 못해 혈관이 폭발하고 만다고 합니다. 즉, 장기에 강한 압력으로 ..
날씨가 추워지면서 난로나 보일러 트는 일이 많아졌습니다. 그만큼 난방용 기름인 등유를 소비하시는 분들이 많습니다. 그런데 어떤 기름을 어떻게 주문하는지 모르는 분들이 많이 계셔서 난방용 등유에 대해 포스팅 해보았습니다. 기름 종류에는 휘발유, 경유 그리고 등유가 있습니다. 등유는 백등유라고도 불리며 휘발유(노란색), 경유 (옅은 초록색) 와는 달리 투명합니다. 참고로 보일러 등유는 과거에 폐지되어 사라졌습니다. 현재는 백등유 뿐입니다. 등유 용도등유의 용도는 주로 기름 난로와 기름 보일러에 사용됩니다. 특히 아직 도시가스가 보급되지 않은 시골, 산지 등에서 많이 사용합니다. 등유 주문등유 주문은 주로 가까운 주유소에 문의하시면 됩니다. 보통 1드럼 단위로 배달을 해주는데요, 1드럼을 리터로 하면 200리..
매일 아침마다 2시간이 넘는 거리를 대중교통을 이용해 출퇴근 하는 93세 의사선생님이 있다. 인간극장에 나온 요양병원 의사 한원주 선생님이다. 요양병원 내과 과장으로 일하시는 한선생님은 친근하고 겸손한 태도로 환자들의 사랑을 독차지하고 있다. 의사자격증 2개에 컴퓨터까지 능숙하게 다루신다. 한원주 선생님은 고려대학교의 전신인 경성의학여자전문학교를 졸업한 당시 말을 빌리자면 ‘신여성’ ‘엘리트여성’ 이다. 일제강점기 시절 여자도 공부를해야 한다고 할 정도로 깨어있던 부모님 밑에서 자란 덕에 그녀는 당시 여성으로 상상하기 힘든 의학 공부를 할 수 있었다. 의사라는 직업이 신중하고 합리적인 판단과 처방을 내려하는 직업이기 때문에 관련 기관에서 감사를 나왔었다고한다. 93세의 노인이 진료를 본다니 누가 봐도 의..
커피를 집에서 내려드시는 분들 혹은 단골 커피집에서 커피찌꺼기를 비치해놓고 가져가라고들 하지만 대부분 커피찌꺼기의 활용법을 모르는 분들이 때문에 그냥 버리십니다. 그래서 커피찌꺼기 활용법에 대해 정리해봤습니다. 9가지 활용법들 잘 참고하시고 적절히 잘 활용하시기 바랍니다. ^^ 1. 거름커피를 찌꺼기의 성분은 식물 성장에 필요한 무기질과 영양소 등이 많이 포함돼 있습니다. 따라서 흙에 섞어서 키우는 식물에 거름으로 주면 더욱더 식물이 잘 자라게 됩니다. 너무 많이 넣으시지 말시고 흙 량의 10%만 섞어주면 됩니다. 2. 탈취제 및 방향제 활용법커피찌꺼기를 물기가 없어질 때까지 바짝 말린 뒤 신발장,옷장,냉장고, 자동차 안 등 냄새나는 장소들에 두면 냄새도 제거되고 습기 또한 제거할 수 있는 효과를 볼 수..
[엄지의 제왕 302회] 쑤기고 아픈! 무릎 관절을 지켜라! :: 무릎관절에 좋은 운동법, 무릎통증 원인 엄지의 제왕 302회 쑤기고 아픈! 무릎 관절을 지켜라! 편에 나온 무릎관절에 좋은 운동법에 대한 내용입니다. 찬바람이 불기 시작하면서 무릎통증이 오시는 분들이 늘고 있습니다. 무릎관절은 눈에 보이지도 않아서 관리를 소홀히 하다가 막상 통증이 오면 굉장히 고통스럽다고 하죠. 사진처럼 관절 주변의 근육이 수축되면서 통증이 더 심해진다고 합니다. 무릎통증이 심해지면 걷을 때 통증이 느껴지며, 더 심하신 분들은 걷지도 않고 가만히 있을 때에도 통증이 온다고 합니다. 게다가 무릎관절 통증은 죽지도 않는데 죽을 만큼 아프다고 할 정도로 굉장히 많은 고통이 따릅니다. 이날 출연한 현영씨도 아이 출산 후 무릎 통..
[엄지의제왕 300회] 3고 완정정복 ! 고혈압, 고혈당, 고지혈 :: 고혈압 약, 고혈압약 부작용, 고혈압 약을 먹지마라? 지난 2018.10.9. (화) 일에 엄지의 제왕 300회를 맞이하여 대국민 프로젝트, 3고 완전정복! 고혈압, 고혈당, 고지혈에 대한 정보를 공개했습니다. 이러한 3고 질병(고혈압, 고혈당, 고지혈)의 문제점은 합병증인데요. 3고 합병증으로 인한 40대의 사망률이 세계에서 대한민국이 제일 높다고 합니다. 이번 포스팅은 고혈압에 대한 내용입니다. 고혈압은 아래 사진과 같이 여러 가지 합병증 및 질병들을 초래할 수 있습니다. 고혈압 약에 대한 이야기가 최근에 많습니다. 발암물질이 있다는 뉴스가 있어서 많은분들이 걱정이 많으셨습니다. 엄지의 제왕에서 고혈압 약에대한 질문들을 모아봤는데..
가을이 되어 식욕이 늘어나니 과식 후 속이 더부룩하고 가스도 많이차고 위통증 분들이 많습니다.엄지의 제왕에서는 이러한 이유를 위노화 때문이라고 합니다. 연령별로 위가 노화되는 시기가 빨라지고 있다고 하네요. 특히 가을은 일교차가 심해서 이에 적응하기 위한 스트레스가 심해지는데, 그러므로 위가 스트레스를 받고 속이 더부룩해지고 위통증도 온다고 합니다. 위 노화를 늦추려면 위점막을 잘 지켜야한다고 합니다. 근육으로 이루어져 있는 위를 점막이 감싸면서 위를 보호해줍니다. 사진처럼 위 점막이 튼튼한 위는 위를 잘 보호해주고, 위점막이 약한 위는 위를 잘 보호해주지 못합니다. 위점막에 좋은 음식그렇다면 위 점막을 튼튼하게 잘 지키는 방법을 공개하겠습니다. 소화기내과 동성호 전문의는 위 점막을 지키고 속 쓰림을 막..
기름 값이 천정부지로 오르고 있습니다. 수년간 지속된 저유가시대였던 수년간 기름 값에 대한 서민들의 불만이 없었는데, 최근 들어서 기름 값 상승을 체감하고 있습니다. 현재 휘발유는 경기도 평균 기준 1700원을 향하고 있고(이미 1700원 넘은 주유소들이 많습니다.), 경유는 1500원대에 진입했습니다. 월급빼고 다 오르는 세상이네요 정말. 김동연 부총리/기획재정부 장관은 지난 19일에 기획재정위원회 국정감사에서 "국제유가가 80달러가 넘고 있고 국내 휘발유 가격도 상승폭이 크다. 유류세 인하가 휘발유 가격 인하로 반영돼 가계비가 절감될 수 있도록 노력할 것" 이라고 언급했습니다.김총리의 발언 후 정부는 기름 값 상승에 따른 영세상공인, 중소기업, 서민들의 부담을 줄이기 위한 취지로 유류세 인하를 10%..
[유희열의 스케치북 방청신청] 안녕하세요 지난9월 4일 유희열의 스케치북 방청하러 다녀온 후기입니다. 연애할때 남자입장에선 어디서 무슨 데이트를 해야할지 참 어렵습니다. 저도 나름대로 한강, 이태원, 홍대, 익선동 등등 핫하다는 동네에서 데이트도 많이하고 국내 여기저기 여행도 많이다녀서 그런지 이제 데이트 아이템이 떨어진듯합니다.(3년차 커플) 제 글에 공감하시는 남성분들 많을것같아요ㅎㅎ. 그래서 이번에 방청신청에 도전해봤습니다. 바로 제 여친이 매주 챙겨보는 유희열의 스케치북에 신청해봤습니다. [신청방법] 먼저 검색창에 ‘유희열의 스케치북’을 치고 공식홈페이지로 들어갑니다. Kbs아이디로 로그인 하시고, 방청시청 버튼 누르시면 가능한 날짜가 밑으로 쭉 나옵니다. 물론 게스트는 공개되어 있지 않습니다. ..
