엄지의 제왕에서 공개된 나쁜 콜레스테롤 낮추는 방법 요약 포스팅입니다. 나이가 들수록 관리를 해야하지만 우리가 신경을 쓰지않고 방치하는 부분이 바로 '혈관' 입니다. 심혈관계 관련 질환으로 고통받으시거나 사망하시는 분들이 많지만, 보이지도 않아서 그런지 크게 신경쓰지 않고 살아가는 질병이 혈관관련 질병인데요. 사실 혈관질환은 평소 좋은 식단과 건강한 생활습관이 가장 중요합니다. 그 중에서 무엇보다도 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 방법을 활용하여 나쁜 콜레스테롤을 관리하는 것이 중요한데요. 나이가 들고 활동이 줄어들수록 나쁜 콜레스테롤로 인해 혈관에 기름때가 끼게 되는데 이것을 관리하는 것이 중요합니다. 엄지의 제왕 446회에서는 서재걸 의사님의 나쁜 콜레스테롤을 줄인 방법을 공개했는데요. 어떤 방법인지 자세히..
