[엄지의제왕] 혈액독소제거 모링가 효능과 먹는방법

엄지의 제왕 308회에서 공개된 모링가의 효능과 모링가차에 대한 포스팅입니다.

안녕하세요 사과상자입니다. 날씨가 추워지면 우리몸에 독소가 쌓인다고 합니다. 특히나 요즘 미세먼지도 많아지고 음식물에도 독소들이 많습니다. 이러한 독소들은 우리의 간과 신장은 물론이고 땀, 소변, 대변 등으로 배출이 되는데요. 겨울철에는 날씨가 추워지며 우리의 움직임이 적어지며 땀 배출이 적어지고 빠져나가야할 노폐물들이 독소로 쌓이는 것입니다.

게다가 우리의 주식인 탄수화물은 겨울철이 되면 감자, 고구마, 옥수수, 곶감 등 지나치게 많은 탄수화물을 드시게 되는데요. 활동량이 적은 상태에서 이러한 탄수화물을 먹으면 혈액 속 포도당이 급격히 늘어나 독소로 작용할 수 있습니다.

 

이러한 혈액속의 독소를 빼는 비법을 엄지의 제왕에서 소개했습니다. 혈액 순환이 제대로 되지 않으면 산소와 영양 공급이 저하되고 끈적끈적해진 피는 만병의 근원이 됩니다.

 

독소로 끈적끈적해진 피가 해독이 되지 않으면 고혈당, 고혈압과 같은 만성질환뿐만이 아니라 동맥경화 뇌졸중 심근경색 등의 혈관질환으로 발전할 가능성이 매우 높아진다고 합니다.

 

엄지의 제왕 308회에서는 독소를 빼고 피를 맑게 해주는 비법을 공개했습니다.

1. 모링가 가루

비법은 바로 모링가 가루입니다.

아프리카 같은 척박한 환경에서도 잘 자라는 생명력을 지닌 모링가는 잎, 열매 , 뿌리를 모두 먹을 수 있다고 합니다. 정말 실용적인 식물이네요. 모링가는 ‘생명의 나무’ 라고 불리기도 합니다.

2. 모링가의 효능※※

모링가의 별명은 ‘생명의 나무’ 라고 붙여졌을 정도로 세계적으로 혈액 정화능력이 우수하다고 합니다. 고대 인도 의학서에서는 300여 가지의 질병 치료에 도음울 준다고 기록되어 있습니다.

 

모링가에는 10가지의 미네랄, 10가지의 비타민 18가지의 아미노산 등 총 250여 종의 영양소를 포함하고 있습니다. 이 효능을 알아본 세계보건기구(WTO), 국제연합(UN)에서 난민 구호식품으로 권장을 한다고 하네요.

 

특히 모링가는 말린 잎에 가장 많은 영양소를 함유하고 있습니다. 미네랄 성분인 유황과 셀레늄은 물론이고 각종 항산화 성분인 퀘세틴 베타카로틴 등이 풍부합니다. 

특히나 모링가의 퀘세틴 성분은 양배추에 60배나 되며, 셀레늄 함량은 당근의 9배나 된다고 하네요 ~! 혈관의 활성산소를 억제하고 피를 맑게하는 데 도움이 되는 모링가입니다!

 

또한 모링가에 풍부한 섬유소는 노폐물을 제고하고 이물질을 흡착 및 배설하여 정화능력 또한 탁월한 모링가입니다.^^ 당뇨 전단계 및 고지혈증 환자들의 혈관 정화에 도움이 됩니다.

 

또한 혈압을 낮추고 항암, 항균작용을 하는 식물화합 물질이 있다고 밝혀졌다고 하는데요. 모링가의 효능 정말 끝도 없습니다.

3. 모링가 먹는방법 (모링가차)

그렇다면 모링가 먹는방법을 알아볼텐데요. 간단합니다~! 차로 마시면 됩니다.^^

(1) 50℃ 이하 정도의 따뜻한 물 200cc에 모링가 잎 가루 한 스푼을 넣어서 잘 젓는다. 끝!!

모링가차의 맛은 녹차 맛과 비슷한 맛이라고 하네요.

 

4.모링가차 섭취 시 주의사항 및 부작용

(1) 모링가 잎 가루 하루 섭취 권장량 1,2g을 지킨다. (티스푼으로 한 숟가락 정도)

(2) 공복에 섭취할 시 설사와 복통 유발는 부작용이 있으므로 반드시 식후에 섭취한다.

(3) 임신 중이거나 임신을 준비하는 경우 자궁 수축 위험이 있어 먹지 않는 것이 좋다.

(4) 50℃ 이상의 온도에서 모링가차의 영양소가 파괴될 수 있다.

 

 

본격적으로 겨울이 다가왔습니다. 겨울철 건강관리는 남녀노소를 불문하고 하셔야 됩니다. 몸에 있는 독소가 잘 배출되지 않는 겨울철 모링가차 드시고 깨끗한 혈액 및 혈관으로 거듭나시길 바랄게요.^^ 모링가차 섭취시 부작용도 유념하시기 바랄게요!. 끝