위암에 좋은 음식 매스틱 <나는 몸신이다>

 

나는 몸신이다 322회에서 공개된 위암에 좋은 음식 매스틱  요약 포스팅입니다. 

 

현대인의 암 발생률은 꾸준히 증가하고 있습니다. 그 중에서도 무서운 암이 위암인데요. 위암은 오기 전에 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다. 위암은 위염이나 위통, 위경련을 겪으셨다면 꼭 진단을 받아보셔야 합니다. 

 

건강관리와 위암 예방을 병행해야하는데요. 위염부터 위 통증까지 잡아주는 것은 물론이고 위암에 좋은 음식이 있습니다. 매스틱은 그리스와 지중해 연안 사람들이 5천년 전부터 위건강을 위해 섭취한 식품입니다. 그럼 위암에 좋은 음식 매스틱에 대해서 자세히 알아볼게요. 


 

 

 

 

 

 

매스틱이란?

매스틱은 그리스의 키오스섬에서만 자생하는 매스틱 나무에서 추출된 수액을 받아서 말린 것 입니다. 그리스에서는 양념, 향수, 약제 등 다양하게 이용되고 있습니다.  매스틱 나무 한 그루에서 150~180g만 채취되는만큼 귀한 음식입니다. 

 

 

위암에 좋은 음식 '매스틱'의 효능

 

위산의 균형

매스틱은 위산의 밸런스를 잘 맞춰주는 효능이 있습니다. 우리가 음식물을 먹으면 위산이 분비되는데요. 이 때 위산 역류가 나타날 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 매스틱은 위산을 적게 분비하도록 하는 효능이 있습니다.

 

 

헬리코박터 파일로리균 억제 효능

 헬리코박터 파일로리균을 억제하는 효능도 있습니다. 헬리코박터균에 감염된 환자들에게 90일간 매일 매스틱 껌을 씹게한 결과 헬리코박터균이 억제되고 위험증상이 완화된 결과가 있었습니다.

 

위궤양 개선에 도움

위궤양 병력이 오래된 환자들에게 매스틱을 하루 2회 투여한 연구결과 평균 7일째 통증이 감소하고, 한 달 후에 환자 80%가 위궤양 증상이 완전하게 완화되었습니다. 

 

위암에 좋은 음식 '매스틱' 먹는 방법 -> '마스틱 주스'

 

위 건강에 도움이 되는 식재료 중 하나인 마와 매스틱을 함께 섞은 '마스틱 주스' 만드는 방법입니다. 

마에 들어 있는 끈적한 뮤신 성분이 위벽을 보호하는 데 도움이 됩니다.

 

 '마스틱 주스' 재료준비

 - 마 100g

 - 우유 100mL

 - 매스틱 가루 1g

 - 꿀 5g

 

 

 '마스틱 주스' 만드는 방법

 

(1) 믹서에 마와 우유, 매스틱 가루, 꿀을 넣고 갈아준다.  

 

(2) 적당한 컵에 담는다.

 

 

마스틱 주스 맛

 

 매스틱 가루 향이 조금씩 나고 마의 식감이 느껴지는 주스입니다. 꿀을 넣어서 달달함이 있어요. 아침 대용으로 든든하게 드셔도 됩니다. 

 

매스틱 섭취시 주의사항

 

- 처음 접하는 식품이기 때문에 알레르기 반응을 살피세요. 

 

- 하루 권장 섭취량은 1g 입니다. 

 

- 식약처에서 인증한 건강기능식품인지 확인하고 섭취하시기 바랍니다.

 

 

위암에 좋은 음식 매스틱에 대해서 알아보았습니다. 매스틱 챙겨드시고 위암 예방 및 위 건강 꼭 챙기시기 바랍니다. 끝.

 

 

출처 : 채널 A 나는 몸신이다 방송화면 캡쳐

 



 


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