MBN 엄지의 제왕 330회에서 소개된 폐에 좋은 음식 꾸지뽕의 효능과 꾸지뽕 청, 꾸지뽕 주스 만드는 법에 대한 포스팅입니다. 구구팔팔이라는 말이 있습니다. "99세까지 팔팔하게 살아보자." 라는 뜻인데요. 이렇게 노년기에도 건강하고 팔팔하게 사는 것이 누구나 꿈입니다. 이런 꿈을 위협하는 것이 폐질환입니다. 한국인의 사망 원인 증가율이 가장빠른 질병이 폐렴입니다. 또한 암 사망률 1위가 폐암입니다. 중요한 것을 알지만 폐를 관리한다고 하면 유산소 운동 밖에는 없다고들 생각하는데요. 폐에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하시면 폐 건강을 지킬 수 있습니다. 엄지의 제왕에서 추천한 폐에 좋은 음식! '꾸지뽕'에 대해서 알아볼게요. ^^ 1. [폐에 좋은 음식 꾸지뽕] 꾸지뽕의 효능 꾸지뽕은 뽕나무 열매인 오디와 ..
폐에 좋은 약초 수세미의 효과와 먹는법에 대해서 알아보겠습니다. 안녕하세요 사과상자입니다. 날씨가 추워지고 중국에서 난방을 하기 시작하면서 미세먼지가 점점더 심해지고 있습니다. 이럴 때 마스크는 필수죠!? 마스크는 물론이고 미세먼지로 폐 및 기관지 관리를 해줘야겠습니다. 그래서 오늘은 폐의 좋은 약초에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 폐에 좋은 약초 수세미수세미라고하면 설거지할 때 쓰는 수세미라고 생각하시지만, 원래 수세미는 박과에 속하는 덩굴식물입니다. 생김세는 오이와 비슷하지만 주름도 많고 크기도 훨씬 크답니다. ^^ 수세미 단면을 보시면 이렇게 폐와 흉곽을 연상시킵니다. 수세미는 한의학에서 폐에 생기는 화병을 치료하는 약초라고 지칭했습니다. 여기서 ‘폐의 화’란 숨 참, 기침, 가래, 코 건조 등입..
