나는 몸신이다 210회에서 공개된 시간제한 다이어트에 대한 포스팅입니다. 삼시 세끼 배불리 먹고 운동하지 않아도 살이 빠지는 다이어트가 있으면 믿으실까요?? 대한민국 대표 건강프로그램 나는 몸신이다에서 제시하는 이 다이어트 비법은 믿으셔도 됩니다! 요즘 다이어트 관련 과장 광고가 판치고 있는 시대여서 웬만해선 다이어트 비법이라고 해도 거들떠도 안보시는 분들이 많습니다. 또한 조사에 따르면 다이어트에 성공하고 그 체중을 유지하는 경우는 단 2%에 불과하다고 합니다. 정말이지 어려운 다이어트죠? 그런데 나는 몸신 이다에서 소개된 시간제한 다이어트는 자기 절제만 조금 하시면 성공할 수 있는 다이어트입니다. 획기적이고 새로운 시간제한 다이어트, 자세히 살펴볼까요? 1. 시간제한 다이어트의 핵심! 음식 섭취시간 ..
