나는 몸신이다 212회에서 소개된 거북목 교정운동에 대한 포스팅입니다. 많은 현대인들이 스마트폰 사용 및 사무 업무로 인해서 거북목이 되고 있습니다. 자신도 모르게 거북목으로 변해가기 때문에 이를 인지하고 예방하는 것이 정말 중요하겠는데요. 나는 몸신이다 212회에서는 거북목으로 인한 치매, 소화불량, 오십견 등의 질병이 올 수 있다고 강조합니다. 또한 정은동 물리치료사가 거북목을 교정하고 통증을 완화하는 6분 페트병 배게 방법을 현장에서 보여주고 즉각적인 효과까지 보여주어 모두를 놀라게 했는데요. 자세히 살펴볼게요. ● 현대인의 거북목 (1) 직장인의 거북목취업사이트에서 직장인 851명 대상으로 조사한 결과 64%가 거북목을 앓고 있는 통계가 나왔습니다. (2) 거북목으로 인한 질병▶ 만성통증, 목디스..
