거북목 교정운동
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[나는몸신이다] 거북목 교정운동 하루 6분이면 거북목 탈출!건강상자/나는 몸신이다 2019.01.30 13:24
나는 몸신이다 212회에서 소개된 거북목 교정운동에 대한 포스팅입니다. 많은 현대인들이 스마트폰 사용 및 사무 업무로 인해서 거북목이 되고 있습니다. 자신도 모르게 거북목으로 변해가기 때문에 이를 인지하고 예방하는 것이 정말 중요하겠는데요. 나는 몸신이다 212회에서는 거북목으로 인한 치매, 소화불량, 오십견 등의 질병이 올 수 있다고 강조합니다. 또한 정은동 물리치료사가 거북목을 교정하고 통증을 완화하는 6분 페트병 배게 방법을 현장에서 ..