나는 몸신이다 282회에서 공개된 뱃살 당기기 운동 요약 포스팅입니다. 우리는 언제까지 다이어트를 하고 살아야할까요?ㅠㅠ 티비와 인터넷에서 쏟아져나오는 다이어트법들을 시도해보지만 쉽지 않은 것이 다이어트인데요. 나는 몸신이다 282회에서는 다이어트에 성공한 세 명을 만나서 다이어트 비법을 들어보았습니다. 세 분의 감량 키로수를 합치면 무려 121 kg 인데요. 피나는 노력과 올바른 다이어트 방법으로 다이어트 성공을 이뤄내서 화제가 되었습니다. 세 분 중에서도 무려 49kg이나 감량한 민성희 몸신의 뱃살 당기기 운동을 자세히 볼게요. ● 몸신 뱃살 당기기 운동 5가지처진 뱃살을 끌어올리는 뱃살 당기기 운동을 배워볼게요. ▶뱃살 당기기 운동 1 : 선채로 옆구리 당기기 (1) 다리를 옆으로 벌려서 사각형을 ..
